Ayakta bir masada çalışmak sırt ağrısını azaltmaya, kalp hastalığı riskini azaltmaya, ruh halini iyileştirmeye ve hatta üretkenliği artırmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bir masa matı olmadan, araştırmalar, sert zeminlerde çok uzun süre ayakta durmanın dolaşım üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceğini veya ayak ağrısına neden olabileceğini göstermiştir.
Ayakta duran masa paspasları, olumlu sağlık yararları sunmanın ötesinde, bir masanın etrafındaki zeminin aynı alanda uzun süre ayakta durmaktan yıpranmasını önleyebilir. Bazıları ayrıca üretkenliği artırabilecek ek özellikler sunar ve diğerleri ayakta, otururken veya ayakta bir masa sandalyesi kullanırken kullanılmak üzere tasarlanmıştır.
Ayaklı bir masa matı arıyorsanız ancak birçok seçenekten emin değilseniz doğru yere geldiniz. Bu kılavuz, en iyi ayakta duran masa altlığını seçmek için önemli alışveriş değerlendirmelerini paylaşır ve piyasadaki en iyi ürünlerden bazılarını içerir.
- EN İYİ GENEL: Ergodriven'dan Topo Comfort Mat
- KARŞILIĞINI EN İYİ BANG: Zeppoli Royal Yorgunluk Önleyici Rahat Paspas
- AKTİF İNSANLAR İÇİN EN İYİSİ: CubeFit Ayaklı Masa Terramat
- AĞRISI İÇİN EN İYİSİ: Kanguru 3/4 İnç Kalın Yastık, Ayakta Mat
- EN İYİ YORGUNLUK: Ergohead Ayaklı Masa Paspası
- EN İYİ ERGONOMİK: Kelebek Ergonomik Yorgunluk Önleyici Ayakta Masa Mat
- GERME İÇİN EN İYİSİ: Vari - ActiveMat - Ayakta Yorgunluk Önleyici Mat
En İyi Ayaklı Masa Örtüsü Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Ayaklı masa paspasları için hızlı bir arama yapmak, piyasada sadece çok sayıda ürün olduğunu değil, aynı zamanda ayaklı masa paspaslarının çeşitli boyut, stil ve malzemelerde mevcut olduğunu ortaya çıkarabilir. Ayrıca farklı tasarım özellikleri sunabilir veya taşınabilir veya sabit olabilirler. Ayaklı bir masa matı seçerken öncelikleri belirlemek için biraz zaman ayırmak, arama sürecini hızlandırmaya ve nihayetinde seçtiğiniz ürünle ilgili memnuniyeti artırmaya yardımcı olabilir.
Boyut
Bir masa sandalye matının boyutunun çalışma alanını etkileyebileceği gibi, ayakta duran bir masa matının boyutu da önemlidir. Bir masanın önündeki kullanılabilir alan miktarı, uygun boyutta bir mat aramasına rehberlik edebilir.
Bir mat için ne kadar yer olduğunu belirlemek için masanın önündeki açık alanı ölçün. Sadece ayakta durma alanı sağlaması veya çalışma sırasında ayakların hareket etmesi veya gerilmesi için yeterli alan sağlaması gerekip gerekmediği, daha geniş bir ayakta masa matı veya daha kompakt bir model arasında karar vermenize yardımcı olabilir.
Daha kompakt bir masa altlığı genellikle yaklaşık 22 inç uzunluğunda ve 18 inç genişliğindedir, daha büyük seçenekler ise 30 inç uzunluğunda ve 28 inç genişliğinde olabilir. Bir masa sandalye matı olarak da ikiye katlanan ayakta masa paspasları, yaklaşık 36 inç uzunluğunda ve 50 inç genişliğinde daha da büyük olabilir.
Kalınlık, eklemler ve ayaklar için farklı seviyelerde dolgu ve konfor sağlamak için paspaslar arasında da değişiklik gösterir. Ayakta duran masa paspaslarının çoğu, yaklaşık 0,5 inç kalınlığından yaklaşık 2,5 inç kalınlığa kadar değişir. Bazıları, matın bölümlerine yükseklik katan yükseltilmiş arazi özelliklerine sahip olabilir.
Malzeme
Ayaklı masa paspasları farklı malzemeler kullanılarak yapılabilir. Malzemeyi değerlendirirken, ne kadar sıkıştırılabilir olduğunu düşünün. Aşırı yumuşak olan paspaslar dibe çökebilir veya çok fazla sıkışabilir, bu da onları neredeyse altlarındaki zemin kadar sert hale getirebilir. Yeterince sıkıştırmayan paspaslar, eklemlere ve ayaklara çok fazla baskı uygulayabilir. Bir miktar destek sunan ayakta duran bir masa matı bulmak, kan dolaşımı ve basınç noktalarının giderilmesi için idealdir. Bir paspas aşınma belirtileri göstermeye başlarsa veya yastıklama hissi vermiyorsa, paspası değiştirme zamanı gelmiş olabilir.
Bazı yaygın malzemeler arasında jel, köpük ve köpük-kauçuk bulunur.
- Jel: Jel ayakta masa paspasları çok dayanıklıdır. Rahatlık sağlamak ve eklemler üzerindeki baskıyı azaltmak için jel çekirdeğe sahiptirler. Birçok jel ped ayrıca su geçirmez bir tasarım sunar.
- Köpük: Köpük ayaklı masa paspasları, vücudu desteklemek ve ağrı ve baskıyı azaltmak için yastıklama sunar. Ancak diğer paspas türleri kadar dayanıklı değildirler ve uzun ömürlü olmayabilirler.
- Köpük-kauçuk: Köpük-kauçuk paspaslar, köpük mata daha dayanıklı bir yükseltme sunar. Paspasın ömrünü uzatmak için köpük çekirdeği kaplayan sert bir kauçuk kabuğa sahiptirler. Çoğu köpük-kauçuk paspas birkaç yıl dayanır.
Ayakta masa yorulma önleyici paspaslar için kullanılan malzemeler hem paspasın rahatlığını hem de dayanıklılığını etkiler, ancak farklı malzemeler için temizlik ve bakım benzerdir. Her gün süpürmek kir birikimini azaltır ve yumuşak bir deterjan veya ılık suyla sabunla temizlemek, paspasın iyi durumda kalmasına yardımcı olur. Bu paspasların üzerinde tekrar durmadan önce tamamen kuruması gerekir.
Özellikleri
Bazı ayaklı masa paspasları, onları daha ergonomik hale getirmek veya kullanıcıların bir ayakta masa kullanırken daha etkili bir şekilde esnemelerine olanak sağlamak için ek özellikler sunar. Bu özellikler, yerleşik bir ayak dayama yeri, hareket topları ve konturları içerebilir.
- Yerleşik ayaklık: Bazı ayakta duran masa paspasları, hem ayakta durmak için hem de oturmak için bir mat olarak kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Bu modellerden bazıları, otururken ayakları daha rahat tutmak için yükseltilmiş bir ayaklık alanına sahiptir.
- İztopları: Hareket topu, bazı masa altlarına yerleştirilmiş yuvarlanan bir toptur. Kullanıcılar, konsantrasyonlarını artırmak ve odaklanmak için bir ayağını topun üzerinde ileri geri ovuştururken, daha fazla konfor için ayağa masaj yapabilirler.
- Hareket için konturlar: Ayakta duran birçok masa matı, tamamen düz olmaktan ziyade konturlu kenarlara sahiptir. Konturlu kenarlar, bireyleri çalışırken pozisyonlarını değiştirmeye, ayaklarını hareket ettirmeye veya daha fazla esnemeye teşvik edebilir.
taşınabilirlik
Taşınabilirlik, dikkate alınması gereken önemli bir özellik olabilir. Bazı durumlarda, kullanıcılar iş günlerinde ayakta çalışma masası ve oturma masası arasında geçiş yapmak isteyebilir. Bazıları ayrıca masaları ile mutfak lavabosu arasında kolayca taşınabilen portatif bir mat veya uzun süre ayakta kalacakları bir hobi alanı tercih edebilir.
Hafif ve taşınması kolay bir mat, gün boyunca oturmak ve ayakta durmak arasında geçiş yapmayı kolaylaştırabilir. Ayakta duran masa paspasları yaklaşık 3 ila 10 pound arasında değişir. Daha kalın veya daha hacimli paspasların taşınması daha zor olsa da, bazı paspaslar masanın altına itilecek veya tek ayak kullanılarak geri çekilecek şekilde tasarlanmıştır. Bu paspaslar, oturma ve ayakta durma arasında geçiş yapmayı daha da kolaylaştırabilir.
En İyi Seçimlerimiz
Ayakta duran en iyi masa altlığını aramayı kolaylaştırmaya yardımcı olmak için, bu en iyi seçimler listesi, çeşitli stil ve malzemelerde çeşitli ürünler içerir. Bir kılavuz olarak yukarıda bahsedilen alışveriş konuları kullanılarak seçilen aşağıdakiler, birçok türde ofis alanına faydalı eklemeler yapabilecek en iyi ayakta duran masa altlarından bazılarıdır.
Ergodriven'dan Topo Comfort Mat
Ergodriven'ın Topo Comfort Matı, masa başında oturarak geçirdikleri süreyi azaltmak için bireyleri ayakta dururken rahat tutmak için tasarlanmıştır. Paspas, yükseltilmiş bir merkezi gözyaşı damlası, raylar, bir kanca, bir arka rampa ve bir buzağı kaldırma rafı gibi özel arazi özellikleri sunan yastıklı ve rahat bir malzemeden yapılmıştır.
Arazinin amaca yönelik tasarımı, konforu, enerji seviyelerini ve üretkenliği artırmak için hareketi ve esnemeyi teşvik eder. Paspas, bir oturma matından ayakta bir mata geçişi kolaylaştırmaya yardımcı olan bir topuk veya ayak parmağı için benzersiz bir girintiye sahiptir.
Zeppoli Royal Yorgunluk Önleyici Rahat Paspas
Zeppoli'nin Royal yorgunluk önleyici matı, ayakta duran bir masa matının avantajlarından yararlanmak isteyenler için bütçe dostu bir seçimdir. Bu paspas 32 inç uzunluğunda ve 20 inç genişliğindedir ve ¾ inç kalınlığında bir dayanıklı köpük parçasından yapılmıştır. Köpük yastık, daha rahat bir iş deneyimi için ağrıları ve ağrıları hafifletmek için kan akışını ve dolaşımını artırır.
Bu ayakta duran masa matı, laminat, ahşap ve mermer dahil olmak üzere çeşitli zemin tiplerinde kullanıma uygun olmasını sağlayan kaymaz bir desteğe sahiptir. Ayrıca, paspasın yerinde kalmasını sağlayan ve aynı zamanda potansiyel bir takılma tehlikesini azaltan konturlu eğimli kenarlara sahiptir. Su geçirmez ve dokulu yüzeyi ayakları uyarabilir ve ek konfor sağlayabilir. Bu mat siyah ve moka kahve renginde mevcuttur.
CubeFit Ayaklı Masa Terramat
CubeFit'in Terramat'ı, ayakta dururken hareket ve aktiviteyi teşvik etmek için bir dizi üç boyutlu özellikle tasarlanmıştır. Karın bölgesini çalıştırmak ve baldırları kaldırmak için minderin ön tarafında tam bir denge çubuğu, ayak tabanları için iki masaj tepesi, baldır kaslarını germek için bir güç kaması, ayakları uyarmak için akupunktur basınç zirveleri ve bir destek yolu içerir. kalça fleksörlerini germek için. Bu tasarım özellikleri, çalışırken 11 farklı duruşa izin verir.
Bu mat 30 inç uzunluğunda ve 27,5 inç genişliğindedir ve kullanıcılar oturma pozisyonundan ayakta durma pozisyonuna geçmeye hazır olduklarında bir ayaklarını kullanarak matı masalarının altından dışarı kaydırabilirler.
Kanguru 3/4 İnç Kalın Yastık, Ayakta Mat
Kangaroo'nun bu ayakta duran matı, uzun süre masa başında duran bireylere yastıklama ve rahatlık sağlamak için 0,75 inç kalınlığında bir köpük kullanılarak yapılmıştır. Köpüğün sunduğu yastıklama, ağrıyı azaltmak için ayaklara ve eklemlere uygulanan stresi hafifletmeye çalışır.
Bu mat, dayanıklı ve uzun ömürlü olacak şekilde tasarlanmıştır ve matın tabanı, tekrarlanan kullanımdan sonra dibe vurmayacak şekilde tasarlanmıştır. Paspas, zeminle daha uyumlu bir görünüm için ve kazayla devrilmeyi önlemek için düşük profilli eğimli kenarlara sahiptir. Paspasın üzerini su geçirmez, leke tutmaz ve temizlemesi kolay bir malzeme kaplar. 32 inç uzunluğunda ve 20 inç genişliğindedir.
Ergohead Ayaklı Masa Paspası
Ergohead ayaklı masa matı, ayakta dururken ve masa başında çalışırken hareketi teşvik etmek için ergonomik bir tasarıma sahip, yorulmayan bir mattır. Paspas kompakt bir boyuta sahiptir ve 27 inç uzunluğunda ve 25 inç genişliğindedir. Daha küçük boyutu, onu daha küçük bireyler veya daha dar bir çalışma alanına sahip olanlar için en uygun seçim haline getirir.
Bu yorgunluk önleyici ayakta sümen, yüzde 100 poliüretan köpükten yapılmıştır. Çakıllı bir dokuya sahip özel bir cilt, daha fazla dayanıklılık için köpüğü kaplar. Paspas, yükseltilmiş kenarlara, merkezi bir gözyaşı damlasına ve bireylerin bacaklarını esnetmesine, ayaklarına masaj yapmasına ve ayakta dururken ve çalışırken ayak parmaklarını kavramasına izin veren diğer arazi özelliklerine sahiptir. 10 farklı ayakta durma pozisyonu arasında geçiş yapmak için arazi tasarımını kullanın. Paspasın tasarımı aynı zamanda sadece bir ayağı kullanarak masanın altından veya altından kaymayı da kolaylaştırır.
Kelebek Ergonomik Yorgunluk Önleyici Ayakta Masa Mat
Ergonomik bir seçim arayanlar Butterfly ayaklı masa matını düşünmek isteyebilirler. Bu mat, ayaklar için yastıklı destek, masaj noktaları, merkez gözyaşı ve diğer arazi özellikleri ile kasları devreye sokar ve ayakta dururken sağlıklı hareketi kolaylaştırır.
Kelebek şeklinde olan mat, aynı zamanda, yanlışlıkla takılmayı önlemek için kıvrılmayan kenarları olan eğimli bir kenar tasarımına sahiptir. Bir ayakla basitçe kaydırılarak ideal konuma yerleştirilebilir. Bu mat, en geniş ve en uzun kısımlarda 36 inç uzunluğunda ve 24 inç genişliğindedir.
Vari - ActiveMat - Ayakta Yorgunluk Önleyici Mat
ActiveMat by Vari, bir iş günü boyunca kasları germe yeteneği sağlayan ayakta duran bir masa matıdır. Düz bir merkez ve yükseltilmiş yan korkuluklarla tasarlanan yan korkulukların 25 derecelik açısı, bireylerin gün boyunca baldırlarını esnetmeleri, ayak ve bacaklarını daha fazla hareket ettirmeleri için ideal bir nokta sağlar.
Paspasın tasarımı, hareketsiz dururken kullanılanlardan farklı kasları çalıştıran hareketlere izin verir. Bu ayakta duran masa matı, yüksek yoğunluklu bir çekirdeğe sahiptir ve 35.5 inç uzunluğunda ve 23.75 inç genişliğindedir.
Ayaklı Masa Paspasları Hakkında SSS
Bir ofis veya çalışma alanı için en iyi ayakta duran masa altlığını seçme hakkında daha fazla bilgi arıyorsanız, aşağıdaki sorular ve cevaplar ek bilgiler sağlayabilir.
S. Ayaklı masalı bir mata ihtiyacım var mı?
Ayakta bir masada minder olmadan çalışabilirsiniz, ancak birçok sağlık uzmanı uzun süre ayakta durmanın zayıf dolaşım, şişme, eklem hasarı ve kalp sorunları gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceğinden bunu yapmamanızı tavsiye eder. Araştırmalara göre, ayakta bir masa örtüsü kullanmak dolaşımı iyileştiriyor, eklem basıncını azaltmak için yastıklama sağlıyor, kalp ve kaslara daha az baskı yapıyor ve enerji seviyelerini artırıyor.
S. Ayakta duran bir masa altlığını iyi yapan nedir?
En iyi ayakta duran masa matı olarak kabul edilen şey kişiden kişiye değişebilir. Sizin için doğru olan masa matı, istediğiniz hareket ve harekete izin verirken, alan için uygun boyutta olacaktır. Ayrıca kişisel tercihleriniz ve ihtiyaçlarınız için ideal miktarda yastıklama sunacaktır.
S. Ayakta duran masa matım ne kadar sürecek?
Ayakta duran bir masa paspasının ne kadar süre dayanacağı, paspasın kalitesine, ne kadar düzenli kullanıldığına, üzerinde ayakkabı giyip giymediğinize ve diğer faktörlere göre değişebilir. Ayakta duran masa paspaslarının çoğu en az birkaç yıl dayanabilir.