Oturmanın senin için kötü olduğu ortaya çıktı. Gerçekten, gerçekten korkunç gibi. Hareketsiz bir yaşam tarzının sağlıklı olmaması şaşırtıcı değil, ancak bazıları artık oturmanın vücudu uzun süre yapılandırmanın zararlı bir yolu olduğunu savunuyor.
Çözüm, bu kadar tembel olmayı bırakıp etrafta dolaşmak, değil mi? Evet, elbette - saatlerce boş zamanımız ve kesintisiz muhteşem havamız olsaydı. gerçek çözüm şu olabilir: Bu harika DIY ayakta masa projelerinden birini oluşturarak sandalyenizden kalkın.
DIY Sawhorse Ayakta Masa
Bu süper basit ve anlaşılır tasarım, ev geliştirme merkezinde bulabileceğiniz malzemelerle oluşturulmuştur. Yapı, temel 2x4'lere ve testere tezgahı braketlerine bağlı olduğundan, masa yüksekliği tercihe göre ayarlanabilir.
Kendin Yap IKEA Ayakta Masa
Colin Nederkoorn, tipik bir iş günü ve monitör boyutu gibi değişkenleri varsayarak, ayakta duran bir masa için ideal yüksekliği araştırdı. Daha sonra IKEA'nın çeşitli parçalarını kullanarak masasını 22 dolardan daha az bir fiyata yaptı!
Fantezi bir şey yok!
İşte dönüştürülebilir bir ayakta masa için kendi kişisel çözümüm: Dizüstü bilgisayarımı, aksi takdirde ofis malzemeleri deposu olarak hizmet veren sağlam bir kutunun üzerine yerleştiriyorum. Haftada en az üç gün, hatırladığımda daha fazla patlatırım (takvimime bir uyarı ayarlamalıyım).
DIY Raf Braketi Ayakta Masa
Küçük alanlarda, önceden yapılmış bir masa üstünü (ofis mobilya satış noktalarında mevcuttur) basit raf destekleriyle eşleştirmenin kolay seçeneğini düşünün. Bu tür bir proje için, sağlam bir sonuç elde etmek için braketlerinizi duvar dikmelerine vidalamak çok önemlidir.
Bir Kitaplığı Yeniden Amaçlayın
Offbeat Home'dan gelen bu mütevazı kitaplık hilesi, hemen peşine düşüyor. Bir kitaplık rafını bir ev ofis çalışma yüzeyine dönüştürmek basit ve ücretsiz bir çözümdür. Belki de en iyisi, kitaplığınız için ayırdığınızdan daha fazla yer kaplamamasıdır.
DIY Koşu Bandı Masası
Çalışırken gerçekten çifte görev yapmak istiyorsanız, bir koşu bandı masası yapın!
DIY Egzersiz Bisikleti Masası
Veya internette gezinirken veya Netflix'te yeni favori dizinizi izlerken hareket etmeye devam etmek istiyorsanız, dizüstü bilgisayarınızı bir egzersiz bisikletine monte etmek için bulduğum bir teknik: