yaşlanıyoruz. Her gün 10.000 Baby Boomer, 79 milyon Boomer sonraki yıllarına doğru yürümeye başlarken, Amerika'da büyük bir değişimin 65 bölümünü geride bırakıyor. Ancak bakım evlerine girmelerini beklemeyin. Yaşlı Amerikalılar için savunuculuk grubu AARP'nin yaşanabilir topluluklar yöneticisi Amy Levner, "Boomer'ların yaklaşık yüzde 83'ü 'yerinde yaşlanmak' istediklerini söylüyor" diyor. Başka bir deyişle, insanlar mümkün olduğu kadar evlerinde kalmak isterler.
Bu nüfus arasındaysanız veya ona yakınsanız (veya öyle olan ebeveynleriniz varsa), önümüzdeki yıllarda evinizi güvenli, rahat ve tamamen eğlenceli tutmak için yapabileceğiniz küçük ve büyük birçok değişiklik var.
1. Adımları Sınırlayın
Eve ve eve kolay erişim, herhangi bir evde önemli bir özelliktir. Ancak daha yaşlı ev sahipleri için, özellikle de hareketlilik sorunları yaşayanlar için bu çok önemlidir. Evinizin dışını yeniden şekillendirmeyi planlıyorsanız, uzmanlar merdivensiz bir giriş tasarlamaya çalışmanızı tavsiye ediyor. Engelli rampası gibi görünmesine gerek yok; boşluk varsa, yaklaşım kapıya güzel bir eğim olabilir. Bir rampa yerleştiriyorsanız, hatta yürüyüş yolları veya güverteler ekliyorsanız, kaymaz malzemeler kullanmayı düşünün. Ve daha fazlasını yapamıyorsanız, en azından takılma riskini azaltmak için eşiksiz bir ön kapı planlayın.
2. Düşük Bakım Yapın
Dış malzemeleri değiştirme zamanı geldiğinde, vinil dış cephe kaplaması, metal çatı kaplama ve kompozit zemin kaplaması gibi çok az bakım gerektiren veya hiç bakım gerektirmeyen ürünleri seçin. Bu ürünler, iyi görünüm ve kalıcı performansın iki avantajını sunar. Yerli bitkileri seçerek ve zamanla etkinleşen bir sprinkler sistemi kurarak peyzaj bakımını da azaltabilirsiniz.
3. Kolaylığı Geliştirin
Mutfakta, içerideki eşyalara daha kolay erişmek için tekerlekli raflı dolaplar kurun. Alt dolaplar yerine çekmeceleri tercih edin. Dolapların arkasına ulaşmak zorunda kalmadan içerikleri almayı kolaylaştıracaklar. Bükülmeyi azaltmak için bulaşık makinenizi yerden 12 inç uzağa kurmayı düşünün. Bir yemek tezgahı kurmak istiyorsanız, yerden 29 ila 30 inç yükseklikte oturmasını planlayın - bar tabureleri yerine yemek sandalyeleri için rahat bir yükseklik.
4. Akıllı Cihazları Seçin
Levner, günümüzün üreticilerinin, açıldıklarında sizi bip sesiyle uyaran veya yanan kontrolleri olan sobalar gibi programlanabilir ve akıllı cihazlarda yenilikçi tasarım iyileştirmeleri yapmaya devam ettiğini söylüyor. Bunlar, görme yetileri bozulduğu veya fırını kapatıp kapatmadıklarını biraz unuttuğu için yaşlı ev sahipleri için gerçek bir yardımcı olabilir. Ev otomasyonu, yerinde yaşlanma iyileştirmelerinin bir diğer önemli bileşenidir; sensörler ve zamanlayıcılar, ev sahiplerini ve ayrıca bakım ve güvenlik sağlayıcılarını potansiyel sorunlara karşı uyarmak için ev sistemlerini izleyebilir.
5. Güvenle Banyo Yapın
Levner, duşakabin varsa, sıfır boşluklu bir duşla değiştirmeyi düşünün, diyor Levner. Bir tabure eklemek de iyi bir fikirdir. Tuvaletinizi konforlu yükseklikte bir modelle değiştirin; normalden biraz daha yüksek - standart yemek sandalyesi koltuk yüksekliğiyle daha uyumlu - ve oturup kalkması daha kolay. Mesleki terapist ve Sertifikalı Yerinde Yaşlanma Uzmanı (CAPS) olan Tori Goldhammer, “Tutabileceğiniz, kendinizi dengede tutabileceğiniz veya kendinizi dik tutabileceğiniz bazı iyi yerleştirilmiş çubuklar ekleyin” diyor National tarafından verilen bir sertifika. Ev Müteahhitleri Derneği.
6. Eller Serbest Bırakın
Hem mutfak hem de banyo bataryaları için dokunmatik veya eller serbest kullanım avantajı sunan armatürleri düşünün. Mutfak için, temizlik ve yemek hazırlamayı daha kolay hale getirmek için çekilebilir musluğu olan bir musluk tercih edin. Banyoda, yanma riskini azaltmak için sıcaklıkları izleyebilen bir musluk seçin.
7. Halıları Atın
Levner, “büyük takılma tehlikeleri” olduğu için küçük kilimlerden kaçının. Alan kilimlerinde ısrar ediyorsanız, kaymaya karşı dirençli olanları arayın. Ya da daha iyisi, tüm odayı kaplayan halılarla gidin. Daha fazla dokuya sahip olan ve yine de harika görünen birçok güzel, kaymaz yeni döşeme yüzeyi var, diyor.
8. Merdivenlerde Ustalaşın
İkinci bir katınız varsa, merdivenler kaçınılmazdır - ancak yine de daha kullanıcı dostu hale getirilebilir. Kaymaz bir malzemeyle kaplandıklarından emin olun ve mümkünse karşı duvara ikinci bir korkuluk takın. İnsanların tırmanıştan veya inişten sonra kendilerini dengede tutabilmeleri için merdivenin tabanına veya üstüne bir sandalye yerleştirmeyi düşünün.
9. Aydınlatmayı Artırın
Yaşlandıkça görme yeteneğimiz kötüleşir, bu nedenle mümkün olan her yerde aydınlatmayı iyileştirmek önemlidir. Goldhammer, ortam, görev, odak ve dekoratif armatürlerin bir karışımının çeşitli gereksinimleri karşıladığı en iyi çözümlerden birinin "katmanlı aydınlatma" olduğunu söylüyor. Merdivenler ve koridorlar gibi zor, genellikle karanlık yerlerde ve ayrıca göreve özel aydınlatmanın en faydalı olacağı banyo ve mutfaklarda daha fazla aydınlatma eklemeyi unutmayın. Odaların dışına daha fazla ışık anahtarı eklemeyi ve prizleri daha uygun bir yüksekliğe yükseltmeyi düşünün.
10. Birinci Kat Ebeveyn Yatak Odası
Kitapların mimarlarından ve yazarlarından Wid Chapman, "Büyük bir tadilat yapıyorsanız, alt katta - gelecekte ana yatak odası olabilecek bir yatak odası olduğundan emin olun" diyor. Yaşlanan Dünyada Ev Tasarımı ve Yardımsız Yaşam. Chapman, odanın şimdi bir misafir odası, hatta bir çalışma odası olarak ikiye katlanabileceğini öne sürüyor. Ancak odayı öyle bir şekilde donatın ki, gelecekte siz veya eşiniz artık merdiven çıkamıyorsanız, zemin kattaki bu odayı yatak odanız yapabilirsiniz.