Bel ve boyun ağrısı, artrit, uyku apnesi, asit reflüsü ve uykusuzluk: Bunlar, birçok insanın iyi bir gece uykusuna mal olduğu durumlardır. Başınızı ve bacaklarınızı desteklemeye, ağrı ve rahatsızlığı hafifletmeye ve genellikle bir bebek gibi uyumanıza yardımcı olmaya yönelik ayarlanabilir bir yatak çözüm olabilir.
Ayarlanabilir yataklar, başınızı ve bacaklarınızı ergonomik bir konuma yükseltmek için birden fazla motor kullanır ve elde tutulan bir uzaktan kumanda veya bir akıllı telefon uygulaması, bunları ayarlamanıza olanak tanır. Uzaktan kumanda veya uygulama ayrıca sizi kitap okumak, TV izlemek, dinlenmek ve uyumak için en uygun konuma yerleştirmek için birden çok seçenek sunar.
Bu kılavuz, ayarlanabilir yatakları keşfedecek, bir tane için alışveriş yaparken göz önünde bulundurmanız gereken faktörleri gözden geçirecek ve piyasadaki en iyi ayarlanabilir yatakların bir listesini sağlayacaktır.
- GENEL EN İYİ: AmeriSleep Ayarlanabilir Yatak+
- İKİNCİ: Classic Brands Comfort Döşemeli Ayarlanabilir Karyola
- KARŞILIĞINI EN İYİ BANG: LUCID L150 Baza - Döşemeli Çerçeve
- EN İYİ LÜKS: DynastyMattress DM9000s King Ayarlanabilir Baza
- EN İYİ ELEKTRİK: Wayfair Uyku Masajı Sıfır Yerçekimi Ayarlanabilir Yatak
- EN İYİ YATAK VE YATAK KOMBOSU: LUCID Comfort Collection 10” Sert Jel Hafızalı Köpük
- EN İYİ AYARLANABİLİR: Sven & Son Split King Ayarlanabilir Baza Çerçevesi
En İyi Ayarlanabilir Yatağı Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ayarlanabilir bir yatak satın alırken malzeme, şilte ve çerçeve uyumluluğu, uzaktan kumanda işlevi ve ek özellikler dahil olmak üzere çeşitli faktörleri göz önünde bulundurmak önemlidir.
Malzeme
Ayarlanabilir bir yataktaki malzeme iki ayrı parçadan oluşur: baza ve şilte. Ayarlanabilir bir yataktaki taban, standart bir karyoladan çok daha karmaşıktır. Ayarlanabilir bir baza, yatağın hem başını hem de ayağını manuel olarak veya bir motorla 40 ila 70 derece arasında kaldırmanıza izin veren mekanik parçalara sahiptir. Bu mekanik parçaların bir şilte ağırlığına ek olarak bir veya iki kişinin ağırlığını da taşıması gerektiği düşünüldüğünde, çelik konstrüksiyona sahiptirler.
Yatak ve Çerçeve Uyumluluğu
Ayarlanabilir bir yatak için yatak seçimi söz konusu olduğunda, esneklik ve dayanıklılık çok önemlidir. Şilte, aynı hizada dururken tabanla birlikte bükülmelidir. Yatağın da bu bükülme hareketine yıpranmadan dayanması gerekir. Dikkate alınması gereken üç yatak seçeneği şunları içerir:
- Bellek Köpüğü: Bu, ayarlanabilir bir yatak için en popüler yatak türüdür. Hafızalı köpük şilteler, iyi bir esnekliğe sahiptir ve ister düz ister yükseltilmiş konumda olsun, vücudunuza uyum sağlarken tabanla aynı hizada kalmalarını sağlar. Buna karşılık, bazı diğer şilte türleri, uzun bir süre kaldırıldıktan sonra normal konumuna dönmez. Adına sadık kalarak, hafızalı köpük, yükseltilmiş bir konumda uzun süre kaldıktan sonra bile düz bir şekle dönecektir.
- Lateks: Bellek köpüğü kadar esnek olmasa da, organik özellikleriyle ödüllendirilen lateks şilteler, ayarlanabilir bir baza ile bükülme ve düz bir konuma getirildiğinde şeklini koruma açısından hala iyi performans gösterir. Lateks şilteler, hafızalı köpükten daha sert olma eğilimindedir, bu nedenle şilte üzerinde ağırlık olmadığında daha kalın lateks modeller tabanın üzerinde yüzebilir.
- İç yay: Yaylı yataklar, ayarlanabilir bir baza ile iyi çalışmaz. Yaylı tasarım, bu tür şilteyi ayarlanabilir bir taban için çok sert yapar ve şiltenin, bir lateks şilteden bile daha fazla, şekline yapışmak yerine tabanın üzerinde yüzmesine neden olur. Sonuç olarak, yükseltilmiş bir konumdayken yaylı bir yataktan kurtulmanın aksine rahatsız edici bir baskı hissetmeniz daha olasıdır.
Bölünmüş Ayarlanabilirlik
Çiftler genellikle hem yatak tipleri hem de uyku pozisyonları konusunda farklı tercihlere sahiptir. Bir uzlaşmaya varmak, bu soruna bir çözümdür. Bölünmüş bir yatak başka bir uygun seçenektir. Bölünmüş yatak, iki ayrı ayarlanabilir çerçeve üzerine yan yana yerleştirilmiş iki şilteden oluşur. Bu kurulum genellikle tek bir kral karyola oluşturmak için iki adet ayarlanabilir ikiz XL yatağın eşleştirilmesini içerir.
Bu bölünmüş yatak tasarımı, her bir eşin ayrı bir şilteye sahip olmasını ve daha sonra yatağın ilgili tarafını bağımsız olarak yükseltip alçalmasını sağlar. Bu düzenleme, yatak konumu ve yatak tipi hakkındaki anlaşmazlıkları çözebilirken, dikkate alınması gereken birkaç uzlaşma vardır. İlk olarak, aynı şilteleri kullansanız bile, sizi ve eşinizi ayıran bir vadi ile karşılaşabilirsiniz, bu da sarılmayı zorlaştırır. Pahalı olabilen ayrı yaprak takımları da gereklidir.
Sıfır Yerçekimi Konumu
Sıfır yerçekimi, ayarlanabilir bir yatak tarafından desteklendiğinde ağırlıksız hissi tanımlar. Uyku pozisyonlarının bu nirvanası, ağırlıksızlık hissi yaratmak için vücuttaki önemli baskı noktalarını destekleyerek eklemler ve kaslar üzerindeki stresi azaltır. Sonuç, daha az ağrı ve daha iyi bir gece uykusudur.
Birçok ayarlanabilir yatak, genellikle kontrolördeki "ZG" düğmesiyle gösterilen sıfır yerçekimi ayarı içerir. Sıfır yerçekimi devreye girdiğinde, sırtınızdaki baskıyı ortadan kaldırmak ve dolaşımı iyileştirmek için yatağın başı ve ayağı en uygun açıya yükselir. Sıfır yerçekimi pozisyonu, uyluklarınızı gövdenizle ve dizlerinizi kalbinizle hizalayarak yerçekimi basıncını vücudunuza eşit olarak dağıtır.
Manuel ve Elektrikli
Ayarlanabilir yataklar iki yöntemle çalışır: manuel ve elektrikli.
- Manuel: Manuel olarak ayarlanabilen yataklar, bir kolu sararak veya bir ayak pompası kullanarak kontrol ettiğiniz bir hidrolik asansör ile çalışır. Manuel yataklar, elektrikli yataklardan önemli ölçüde daha ucuzdur; ancak yatağın konumunu değiştirmek için çok daha fazla çaba gerektirirler. Bir pozisyondan diğerine geçerken yataktan kalkmak zorunda kalmak da sakıncalıdır.
- Elektrik: Elektrikli ayarlanabilir yataklar, yatağın başı ve ayağı için bir kaldırma sistemini çalıştırmak için bir motor kullanır. Motoru bir uzaktan kumanda veya akıllı telefon uygulaması aracılığıyla çalıştırırsınız. Rahatsızlık veya yaralanmayı önlemek ve hassas ayarlara izin vermek için pozisyondaki değişiklikler kademeli ve pürüzsüzdür. Çoğu motor çok sessiz veya tamamen sessizdir.
Uzaktan Kumanda ve Uygulamalar
Kablolu veya kablosuz bir uzaktan kumanda, bir elektrikli yatağı çalıştıracaktır. Çoğu uzaktan kumanda, yukarı ve aşağı hareketi kontrol etmek için yatağın başı ve ayağı için iki ayrı anahtar veya bir geçiş anahtarı içerir. Modele bağlı olarak, bazı uzaktan kumandalar ayrıca okumak, TV izlemek ve uyumak için önceden ayarlanmış konumlar olarak hizmet eden ek düğmeler içerir.
Bazı ayarlanabilir yataklar, yatağın motoruyla Bluetooth bağlantısı aracılığıyla yatağı ayarlamanıza olanak tanıyan bir akıllı telefon uygulamasına sahiptir. Bu uygulamalar, çoğu uzaktan kumandayla aynı işlevleri sunar.
Kullanım kolaylığı
Birçok kişi ayarlanabilir yatakları tedavi edici nedenlerle satın aldığından, hangi tipin satın alınacağını belirlerken kullanım kolaylığı göz önünde bulundurulması gereken önemli bir faktördür. Manuel olarak ayarlanabilen yataklar, elektrikli ayarlanabilen yataklarla aynı ağrı giderici pozisyonları sunsa da, sınırlı hareket kabiliyetine sahip biri için yatağı manuel olarak ayarlamak çok zor olabilir. Elektrikli ayarlanabilir yataklar, baş ve ayak ayarlamalarına güç sağlamak için motorlar kullandıklarından kullanımı çok daha kolaydır.
Kurulum
Ayarlanabilir bir yatak satın alırken kurulum da dikkate alınmalıdır. Ayarlanabilir yatak bazaları 100 pounddan daha ağır olabilir ve bu da onları bir eve veya üst kattaki bir daireye taşınmayı zorlaştırır.
Ayarlanabilir bir yatağın asıl montajı tipik olarak oldukça basittir. Ayarlanabilir yatakların çoğu, onları açmanızı ve ardından bacakları bir tornavidayla veya elle bükerek takmanızı gerektirir.
En İyi Seçimlerimiz
Aşağıdaki liste, endüstrinin önde gelen birkaç üreticisinden piyasadaki en iyi ayarlanabilir yataklardan bazılarını içermektedir. Bu ayarlanabilir yatakların her biri kaliteli malzemelerden üretilmiştir ve size huzurlu bir gece uykusu sağlamak için kullanım kolaylığına odaklanmıştır.
AmeriSleep Ayarlanabilir Yatak+
AmeriSleep'in Ayarlanabilir Yatak+, standart ayarlanabilir yatak özelliklerini alır ve kaliteyi ve yeniliği artırır. Başlamak için, bir duvara sarılma tasarımı kullanır; bu, yatağın başının bir eğimdeyken başlıktan uzaklaşmadığı anlamına gelir. Bu, yastıklarınızın yere düşmesini önler ve sizi komodininize yakın tutar. Ayarlanabilir yatakların çoğunda baş ve ayak için standart eğim işlevleri bulunurken, Ayarlanabilir Yatak+, başınızı daha da desteklemek için bir eğimdeyken yastığı öne eğmenizi sağlayan üçüncü bir eğim işlevine sahiptir.
Masaj özellikleri de ayarlanabilir yataklar için popüler seçeneklerdir. Birçok masaj uzmanı yatağın başına veya ayağına odaklanırken bu modelde tüm vücut masajı bulunur. AmeriSleep, ayarlanabilir bir yatağın bazen arzu edilenden daha az estetik görünümünde de gözle görülür iyileştirmeler yaptı. AmeriSleep, yatağı tabana yapıştırmak için sürtünme kullanarak, çoğu ayarlanabilir yatağın özelliği olan göze hoş gelmeyen tutma çubuğunu ortadan kaldırarak ona şık bir görünüm kazandırır. Tam vücut masajı, iki USB bağlantı noktası ve çok yönlü bir uzaktan kumanda, çekiciliği artırıyor.
Classic Brands Comfort Döşemeli Ayarlanabilir Karyola
Classic Brands, özelliklerden ödün vermeyen uygun fiyatlı ayarlanabilir bir yatak sunuyor. Yatağın başı 65 dereceye kadar yükselirken, ayak kısmında 50 derecelik bir yükseklik vardır. Bir kablosuz uzaktan kumanda, sıfır yerçekimi, salon, TV için çok sayıda önceden ayarlanmış ayar sağlar ve birden fazla programlanabilir düğme içerir. Uzaktan kumanda ayrıca entegre bir baş ve ayak masajını üç farklı hızda kontrol eder.
İki entegre USB bağlantı noktasıyla akıllı telefonunuzu şarj etmek kolaydır. Tabanın yenilikçi ayak tasarımı, üç yükseklik seçeneğine izin verir: 5 inç, 7 inç ve 12 inç ve ayrıca bir yatak tutma rayı içerir, böylece tabanı bir başlık ve ayaklığa daha iyi hizalamanıza olanak tanır. Sağlam bir çelik çerçeve, bu ayarlanabilir yatağa 660 pound ağırlık kapasitesi verir. Biraz montaj gerektirdiğini unutmayın.
LUCID L150 Baza - Döşemeli Çerçeve
LUCID'nin L150'si, 600 pound'a kadar destekleyen bu sağlam çelik çerçeveli ayarlanabilir yatak ile uygun fiyatlı bir seçenek sunar. 58 derecelik maksimum baş yüksekliği ve 40 dereceye kadar ayak yüksekliği özellikleri sayesinde uyumak, okumak veya TV izlemek için rahat bir pozisyon bulmayı kolaylaştırır. Yedi düğmeli bir kablosuz uzaktan kumanda, yatağı düz bir konuma döndürmek için önceden ayarlanmış bir seçenekle baş ve ayak motorlarını aynı anda veya bağımsız olarak kontrol eder.
Taban, tam 11 inç boşluk ile bol miktarda yatak altı saklama alanı sunar. LUCID'nin L150'si, 14 inçten daha ince şiltelerle uyumludur ve vidalı ayaklar, hızlı, aletsiz kurulum sağlar.
DynastyMattress DM9000s King Ayarlanabilir Baza
Dört motor ve ortam aydınlatması ve dahili Bluetooth hoparlörler gibi kaliteli olanaklarla DynastyMattress DM9000s, birinci sınıf ayarlanabilir bir yataktır. Bu tür bir yatakta beklediğiniz standart baş ve ayak ayarlanabilirliğine ek olarak, DM9000s ayrıca hem ayarlanabilir bel desteğine hem de ayarlanabilir baş desteğine sahiptir ve tam doğru uyku pozisyonuna geçmenizi sağlar. 18 düğmeli uzaktan kumanda, yataktaki dört ayarı kontrol etmenizi sağlar ve ayrıca sıfır yerçekimi, düz konum ve iki programlanabilir konum için tek düğmeli bir ayar içerir. Baş ve ayak masajı ve tüm vücut titreşimi daha fazla konfor sunar.
Ek özellikler arasında, müzik veya en sevdiğiniz uyku sesleriyle uykuya dalmak için Bluetooth hoparlör sistemine ek olarak yatak altı aydınlatma ve USB bağlantı noktaları bulunur.
Wayfair Uyku Masajı Sıfır Yerçekimi Ayarlanabilir Yatak
Wayfair'in bu sağlam yapılı ve dayanıklı elektrikli ayarlanabilir yatağı, uygun fiyata güçlü bir seçenektir. Tamamen karbonlu çelik çerçeve yapısına sahiptir ve kraliçe boyutu için 700 pound etkileyici bir ağırlık kapasitesi sağlar. Bir kablosuz uzaktan kumanda, sıfır yerçekimi, TV, okuma, uyku, entegre bir baş ve ayak masajı ve bir çocuk güvenlik kilidi için çok sayıda ayar içerir.
LED yatak altı aydınlatma sayesinde gece boyunca yatak odasında güvenle hareket edebilirsiniz, iki entegre USB bağlantı noktası ise gece boyunca uygun cihaz şarjı sağlar. Bu yatak yerden 11 inç yukarıda oturur ve yatağın altında bol miktarda saklama alanı sağlar ve montaj beş dakikadan az sürer.
LUCID Comfort Collection 10” Sert Jel Hafızalı Köpük
LUCID'in bu kombinasyonu, hem baş hem de ayak eğimi sunan ayarlanabilir bir yatak tabanı ile hafızalı köpük şilteyi birleştirir. 10 inç kalınlığındaki şilte, ısıyı emen ve konforlu uyku için daha tutarlı bir sıcaklık sağlayan SureCool jel ile doldurulmuş hafızalı köpüğe sahiptir; Pure Flow havalandırma delikleri ise daha yumuşak bir his sunarken şilte içindeki hava akışını iyileştirir. LUCID, bu yatağı yatak ölçeğinde sağlam olarak değerlendirir.
Baz ünite, akıllı cihazlar için iki USB bağlantı noktası ve gece görüşü için yatak altı LED aydınlatma gibi daha fazla konfor ve rahatlık için birden fazla kullanıcı özelliği sunar. TV, okuma, sıfır yerçekimi ve uyku için önceden ayarlanmış konumları içeren bir kablosuz uzaktan kumanda, yatağın çift bölgeli masaj işlevini kontrol eder ve ayrıca ek kişiselleştirme için programlanabilir bir konum sağlar. Çelik çerçeve konstrüksiyonu ile bu kombo yerden 12 inç yükseklikte ve 750 pound ağırlık kapasitesine sahip.
Sven & Son Split King Ayarlanabilir Baza Çerçevesi
Sven & Son'un bu split king ayarlanabilir yatak bazası ile yumuşak ve sert ve düz ile eğim arasındaki savaşa son verin. Bu ünite, her biri bir dizi motora sahip iki adet XL ikiz yataktan oluşur ve sizin ve eşinizin ödün vermek zorunda kalmadan ayarlamalar yapmanıza olanak tanır. Her iki taraf da ayrı bir kafa ve yemek kontrolüne sahiptir ve her iki tarafın da en fazla konforu sağlayan ayarı bulmasını sağlar.
İki adet çift şarjlı USB istasyonu, yatağın her iki tarafında bol miktarda şarj özelliği sağlarken, ikili baş ve ayak masajı üç yoğunluk seviyesi sunar: nabız, dalga ve tüm vücut titreşimi. Eşleşen uzaktan kumandalar, horlama önleme, sıfır yerçekimi, programlanabilir bellek ve düz konum için tek dokunuş seçeneklerinin yanı sıra acil durum kapatma özelliğine sahiptir. Bu bölünmüş yatak ayrıca ultra sessiz motorlar sağlar, böylece ayarlamalar yaptığınızda uyuyan partnerinizi rahatsız etmezsiniz.
Ayarlanabilir Yatağa Sahip Olmanın Avantajları
Ayarlanabilir bir yatak, birçok sağlık ve zindelik avantajı sunar. Sıfır yerçekimi özellikleri ile ayarlanabilir yataklar başınızı, boynunuzu, sırtınızı ve bacaklarınızı destekleyerek ağrı ve sızılardan kurtulmanızı sağlar. Ayarlanabilir yataklar daha iyi bir uyku pozisyonu oluşturarak uykusuzluğu ve uyku apnesini hafifleterek size daha kaliteli bir uyku sunar. Ayarlanabilir bir yataktan daha iyi sindirim, daha iyi dolaşım ve artrit rahatlaması gibi ek sağlık yararları bile fark edebilirsiniz. Ayarlanabilir bir yatakta dik bir pozisyon seçme seçeneği, asit reflüsü ve mide ekşimesini önlemede özellikle etkili olabilir.
- Sıfır yerçekimi desteği boyun ve sırt ağrısını hafifletir.
- Uykusuzluk ve uyku apnesindeki azalma, daha yüksek bir uyku kalitesi ile sonuçlanır.
- Sağlık yararları, gelişmiş sindirim ve dolaşımdan artrit rahatlamasına kadar uzanır.
- Dik pozisyon, asit reflüsü ve mide ekşimesini önlemede etkili olabilir.
Yeni Ayarlanabilir Yatağınız Hakkında SSS
Ayarlanabilir yataklar hakkında hala cevaplanmamış sorularınız varsa, bu endişeleri gidermek için okumaya devam edin.
S. Ayarlanabilir bir yatağın maliyeti nedir?
Fiyatlar kaliteye ve boyuta göre değişse de, ayarlanabilir bir bazanın (şilte hariç) maliyeti tipik olarak 500 ila 1.500 dolar arasında değişmektedir.
S. Ayarlanabilir bir yatakta normal bir yatak kullanabilir misiniz?
Ayarlanabilir bir yatakta yaylı yaylı şilte kullanabilirsiniz, ancak etkili olmayacaktır. Bunun nedeni, yaylı bir şiltenin çok sert olması ve ayarlanabilir bir tabanla düzgün şekilde bükülmemesidir. Aslında, ayarlanabilir bir yatağın üzerine yaylı bir şilte yerleştirmek, yatağı standart bir yataktan daha az konforlu hale getirebilir.
S. Ayarlanabilir bir yatak için bir şilte ne kadar kalın olmalıdır?
Ayarlanabilir bir yatakta bir şilte için en uygun kalınlık 10 ila 12 inçtir. Bu, yeterli destek ve rahatlık sağlayacak kadar kalındır, ancak şilte tabanla düzgün bir şekilde bükülmeyecek kadar kalın değildir.
S. Yan yatanlar için ayarlanabilir bir yatak iyi midir?
Ayarlanabilir bir yatak, yan uyuyanlar için iyi çalışır çünkü üst gövdeyi omuzlar, kalçalar ve boyun üzerinde daha az baskı olacak bir konuma yükseltebilir. Bir yandan uyuyan kişi, sırt üstü uyumayı tercih eden birine kıyasla, optimum konforu elde etmek için muhtemelen küçük ayarlamalar yapacaktır.
S. Ayarlanabilir bir yatağı kendiniz monte edebilir misiniz?
Ayarlanabilir bir yatağın montajı genellikle oldukça kolaydır. Ayarlanabilir bir yatak ağır olabilse de, çoğu tüketici bir eş veya arkadaştan biraz yardım alarak dakikalar içinde bir yatak kurabilir. Şilteyi yatağın üstüne yerleştirmek genellikle onu yerine kaydırmak kadar basittir.