Yastığınızı kabartmak, döndürmek veya rahat bir pozisyona getirmek için manevra yapmak uykunuzu bölüyorsa, başınıza, boynunuza ve omuzlarınıza tam olarak uyan bir şeye geçmenin zamanı gelmiş olabilir. Bambu yastığın, sürdürülebilir ve yumuşak bambudan yapılmış bir dış kılıfı vardır ve kafayı beşiklemek, boyun kaslarındaki baskıyı ve gerilimi azaltmak için kalıplanabilir bir dolguya sahiptir. Bambu yastık, uyku kalitenizi artırmak için sadece bir bilet olabilir.
En iyi bambu yastık, herhangi bir uyku pozisyonunu destekler, böylece geceyi rahatlık bulmaya çalışırken boyun kaslarını zorlayarak geçirmezsiniz. Hafif uyuyanlar, boyun ağrısı çekenler, sıcak uyuyanlar ve cilt hassasiyeti olanlar, bambu yastığın teklifleriyle en çok ilgilenebilirler.
- EN İYİ GENEL: Sweetnight Yatak Yastıkları Uyku Ayarlı Bambu
- KARŞILIĞINI EN İYİ BANG: Sleepsia Bambu Yastık - Premium Yastıklar
- EN İYİ SOĞUTMA: Xtreme Comforts Hipoalerjenik, Ayarlanabilir Kalınlık
- EN İYİ AYARLANABİLİR: ROYAL THERAPY Queen Hafızalı Köpük Yastık
- EN İYİ LÜKS: Snuggle-Pedic Supreme Ultra-Lüks Hipoalerjenik
- ASİT REFLÜ İÇİN EN İYİSİ: Relax Home Life 7.5 İnç Yatak Kama Yastık
- BOYUN AĞRISI İÇİN EN İYİSİ: Healthex Servikal Boyun Rulo Yastığı
- EN İYİ 2'Lİ PAKET: Zen Bambu 2'li Set - Premium Jel Elyaf Yatak Yastığı
En İyi Bambu Yastık Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Bambu yastık olarak etiketlenmesine rağmen, dolgu veya yastıkta çok az bambu var. Bu yastığın adı, bazı yastıklarda bambu karışımı olabilen yastığın kılıf malzemesine dokunan bambu liflerinden gelmektedir. İç kısım, yastığın konforunun kaynağı olan köpükle doldurulur.
Uyku söz konusu olduğunda, yastık seçiminde ideal destek, boyut ve yastık yüksekliği kişiden kişiye değişen kişisel tercihler yastık seçiminde büyük rol oynar. En iyi bambu yastığı ararken, kaslara rahatlamak için biraz zaman vermek için baş, boyun ve omuzlar için uygun destek ve hizalama sağlayan birini arayın.
Boyut
Bambu yastıkların benzersiz özelliği, her bedene uyan tek beden olmamalarıdır. Bambu yastıklar, standart seçeneklerden biraz daha uzmanlaşmıştır. Bununla birlikte, çoğu dikdörtgen şeklindeki bambu yastıklar hala standart yastık kılıflarının boyutlarına sığar. Bambu yastığın boyutu, yatağın oranlarına uygun olmalı ve hangi boyutun gerekli olduğunu belirlemeyi kolaylaştırmalıdır. Bambu yastıklar, bir endüstri standardına uymayan bir dizi ölçüme sahiptir, bu nedenle normal yastık boyutlarının birkaç inç içinde değişirler.
Normal yastık boyutları şunları içerir:
- standart, 20 inç'e 26 inç ölçülerinde
- süper standart, Standart ve kraliçe yastık kılıflarına uyan 20 inç x 28 inç ölçülerinde
- kraliçe, 20 inç'e 30 inç ölçüyor
- kral, 20 inç x 36 inç ölçülerinde
Her üretici, standart yastıklardan daha geniş olabilmesi için ölçüm parametreleri yerine konfora dayalı bambu yastık boyutları oluşturur. Birçok bambu yastığın benzersiz özelliği, her bireyin vücuduna ve tercih edilen uyku pozisyonuna uyacak şekilde özelleştirilebilmesidir. Bir yastığın çatı katı (veya yüksekliği) birçok bambu yastıkta ayarlanabilir, bu da onları genel boyutu etkileyebilecek şekilde daha ince veya daha kalın hale getirir. Çatı katı ayrıca içeride kullanılan dolgu tipine de bağlıdır.
Bambu yastığın boyutu amacına bağlı olabilir. Daha büyük kama şeklindeki bambu yastıklar büyüktür ve standart boyuta uymazlar. Silindir şeklindeki bambu yastıklar standart dikdörtgen yastık kılıflarına uymaz.
Doldur
Bir yastığın çatı katı, kullanılan dolgu tipine bağlıdır. Dolgu içindeki hava cepleri, ekstra yükseklik sağlar, ancak doğru uyku desteği için ağırlık yastığa çarptığında kolayca sıkışır. Bambu yastıkların çoğu, baş ve boynu beşiklemek için tasarlanmış yoğun, ağır bir dolgu olan bellek köpüğü kullanır. Bellek köpüğü güçlüdür ve şekillendirilmesi kolaydır, çünkü dövülebilir, uyuyanlara kişiselleştirilmiş konfor ve uygunluk sağlar. Hafızalı köpüğün en büyük avantajı, her kişinin benzersiz şekline göre kendini ayarlaması ve uyurken onlarla birlikte hareket etmesidir.
Bambu yastıklar tipik olarak parçalanmış hafızalı köpük veya parçalanmış hafızalı köpük karışımları kullanır. Bununla birlikte, kama şeklindeki modeller gibi bazı yastıklar, sağlam hafızalı köpük yastıklar kullanır. Şekillendirilebilir dolgu, tüm uyku pozisyonlarında rahatlık sağlar. Hafızalı köpük dolgunun bir bambu örtü ile eşleştirilmesi, hafızalı köpüğün kendi başına olduğundan daha serin bir uyku yüzeyi oluşturur.
Destek
En iyi uyku pozisyonu, bireylerin sırtlarında, yanlarında veya midelerinde yatsalar da başarabilecekleri nötr bir omurga iledir. Bambu yastıklar, vücudu saran ve baş ile boynu beşikte tutan, kas gerginliğini, ağrıları ve ağrıları en aza indirmek için gereken desteği sunar. Doğru bambu yastık, traversle birlikte hareket ederek hangi pozisyonu seçerlerse seçsinler destek sağlar. Uygun bir yastık, gece boyunca boyundaki garip bükülmeleri de önler. Her uyku pozisyonuna göre uygun destek için farklı öneriler vardır.
- Sırt üstü uyuyanlar başınızı omuzlarla aynı seviyede tutmak için destekleyici, ince bir bambu yastığa ihtiyacınız var.
- yan traversler Başın boyunla aynı seviyede kalması için daha kalın bir yastık gerekir.
- mide uyuyanlar omurgayı desteklemek için ince bir yastığa ihtiyaç duyar ve yana döndüğünde başın şeklini alır.
Sertlik Seviyesi
Omurga ihtiyaç duyduğu desteği aldığı sürece bir yastığın sertliği bireysel tercihe bağlıdır. Sağlam bir uyku yüzeyi kullanan bambu yastıklar için dolgunun sertliğini ayarlayamazsınız. Birkaç bambu yastık, kuş tüyü hissini ve sıkılığını taklit eden bir çoklu dolgu veya benzer bir yumuşak elyaf karışımı kullanır. Bellek köpüğü, basınç noktası tahliyesi için yoğun bir yapıya sahiptir.
Birçok bambu yastık, parçalanmış bellek köpüğü kullanır ve istenen sertlik için dolgu eklenerek veya çıkarılarak ayarlanabilir. Parçalanmış köpük, kullanım sırasında daha fazla hava akışı ve daha yumuşak bir his sağlar. Daha fazla dolgu eklemek daha kalın ve daha sıkı bir yastık oluştururken dolguyu çıkarmak onu daha ince yapar. Dolgu maddesi üzerinde ayarlamalar yaparken, malzemenin yerleşmesi ve eşit bir şekilde dağılması için genellikle zamana ihtiyacı vardır, bu nedenle dolguyu ayarlarken gerçek sıkılığı anlamak için deneme yanılma gerektirebilir. Bambu yastığın katlanması da sertliği artırır. Yan döndürerek daha yumuşak ve daha ince hale getirir.
şekil
Bambu yastık üreticilerinin boyutu nasıl ele aldığına benzer şekilde, yastık şekli de değişebilir. Özel yapım ve şekle sahip bambu yastıklar oluşturmak, yastığın hedeflenen ihtiyaçları karşılamasına yardımcı olur. Tercih edilen form, sağlık sorunlarına veya farklı konumlandırma gerektiren belirli rahatsızlıklara bağlı olabilir. Standart dikdörtgen şeklin yanı sıra, bambu yastıklar kama şeklinde veya silindir şeklinde olabilir.
- Kama şeklindeki yastıklar Vücudun farklı kısımlarını desteklemek için bir uçta yükseltilir. Bu şekil, asit reflü, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) ve diğer durumların etkilerini hafifletmek için başın ve gövdenin desteklenmesine yardımcı olur. Alternatif olarak, bu yastığı çevirmek ayakları/bacakları yükseltir ve varisli damarların rahatsızlığına yardımcı olur.
- Silindir şeklindeki yastıklar boyun ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Yuvarlak şekil, boynun yumuşak dokularındaki baskıyı alarak, başın tabanına kadar boynun kıvrımını sarar.
Kaliteli Malzemeler
Malzemeler söz konusu olduğunda, hem kapağın hem de dolgunun kalitesini göz önünde bulundurun.
- Bambu Bambu ağaçlarından yapılmış doğal antimikrobiyal ve güçlü bir malzemedir. Bambu, üretim sırasında suni ipek veya diğer liflerle karıştırılabilir, ancak bunlar hala bambu yastıklar olarak kabul edilir.
- CertiPUR-US sertifikalı köpük yastığın doldurulmasının emisyonlar, performans, içerik ve dayanıklılık için zorlu standartları karşılamasını sağlar. Bu sertifika, yastığın ozon tabakasını incelticiler, belirli alev geciktiriciler, ağır metaller, formaldehit, ftalatlar olmadan yapıldığını ve düşük uçucu organik bileşiklere (VOC) sahip olduğunu garanti eder.
Bambu mu yoksa karışım mı kullandıklarını ve köpüğün CertiPUR-US sertifikalı olup olmadığını görmek için her zaman üreticinin özelliklerini okuyun.
kalıplanabilirlik
Bambu yastıkların esnek olması gerekir, böylece her tür kişi ve uyku pozisyonu tarafından kullanılabilirler. Hafızalı köpük bambu yastıklar oldukça kalıplanabilir. Köpük, her kişinin benzersiz uyku gereksinimlerine uygundur. Yastığa ağırlık eklendiğinde, hafızalı köpük daha fazla konfor ve destek için boyun ve kafa şeklini alır. Uyuyan kişi gece boyunca hareket ederse, bellek köpüğü hızla uyum sağlar ve yeni bir konuma yerleşirken uykuyu bölmez.
Bu kalıplanabilirlik, eli veya kolu yastığın altında uyuyanlar için özel bir avantajdır, çünkü bellek köpüğü kolun etrafında kalıp rahat bir şekilde kalabilmesi için. Bu özellik, seyahat ederken de kullanışlıdır; Bambu yastık, bir bavul veya çantada saklamak için oldukça iyi sıkıştırabilir/düzleşebilir ve ambalajından çıkarıldığında normal şekline geri dönebilir.
Sıcaklık Düzenleme
Bir soğutma yastığı genel rahatlığa büyük ölçüde katkıda bulunur. Bu yastıkların bambu kılıfı, özellikle doğal bir elyaf olarak, soğutmaya ve hava akışına yardımcı olur. Kapakta ne kadar doğal lif kullanılırsa hava akışı o kadar iyi olur. Sentetik malzemelerle harmanlanmış bambu yastıkları düşünürken bunu aklınızda bulundurun. Bambu yastığın kaplama malzemesi, ısının dağılmasını ve havanın sıkışmak yerine içinden geçmesini sağlayan mikroskobik deliklere sahiptir. Bu delikler veya boşluklar, bambu ve bambu karışımlarına doğal bir havalandırma sistemi verir.
Bambu, nemi emmek yerine vücut sıvılarını emer. Mikro havalandırma ile birleşen bu emicilik, nemi cilt yüzeyinden uzaklaştırarak daha serin bir gece uykusuna katkıda bulunur. Bambu yastıklar nemi emdiği için yastık kılıfını veya kılıfı yıkamak genellikle daha temiz bir uykuya katkıda bulunur.
Temizlik
Her yatakta olduğu gibi, optimum performans için bambu yastıkların temiz tutulması gerekir. Çamaşır makinesinde haftalık olarak kolayca yıkamak için çıkarılabilir kapağı olan bir bambu yastık arayın. Yerleşik kılıflı yastıklar için daima üreticinin temizleme talimatlarını kontrol edin. Küçük dökülmeler veya lekeler ile bambu, çamaşır günleri arasında etkili bir şekilde temizlenebilir.
Köpük, neme maruz kaldığında zamanla parçalanabileceğinden, hafızalı köpük yastıkları yıkamaya çalışırken biraz zorluk yaşayabilirsiniz. Bambu kılıfın aksine yastığın kendisi makinede yıkanmaya uygun olmayabilir. Yıkamadan geçen bambu yastıkları, üreticinin tavsiyelerine bağlı olarak havalandırılan bir alanda veya kurutucuda iyice kurutduğunuzdan emin olun.
En İyi Seçimlerimiz
En iyi bambu yastığı seçmek için birçok husus vardır. Her insanın bir yastığın nasıl hissettiği konusunda kişisel tercihleri vardır. Çatı katı, boyut, malzeme, değer veya temizlik kolaylığının en önemli olduğuna bağlı olarak, sizin için en iyi seçimi bildirir. Aramayı biraz daha kolaylaştırmaya yardımcı olacak en iyi bambu yastıklar için öneriler.
Sweetnight Yatak Yastıkları Uyku Ayarlı Bambu
Sırt, karın veya yan uyuyanlar için en iyi bambu yastık, kişiye göre hareket eder ve ayarlanır. Sweetnight'ın bu ergonomik yastığı vücudun çevresini sarar, boyun ve sırta destek ve hizalama sunar ve bu bölgelerdeki ağrı noktalarını en aza indirir. Çift fermuarlı kılıf, nefes alabilen bambu yastık kılıfını yıkama zamanı geldiğinde gevşek köpüğün dışarı çıkmasını engeller.
Kolay ayarlamalar için iç fermuarın fermuarını açın ve aktif bambu kömürü ile aşılanmış avuç dolusu parçalanmış bellek köpüğü ekleyin veya çıkarın. Bambu kömürünün eklenmesi koku giderici ve nem fitillenmesine yardımcı olur. CertiPUR-US sertifikası, bu bambu yastığın zararlı kimyasallar olmadan yapılmasını sağlayarak cilt ve genel sağlık açısından daha dost olmasını sağlar. Çamaşır makinesine giren, temizlemesi kolay çıkarılabilir bir bambu örtü ile yastığı temiz ve sağlıklı tutmak kolaydır.
Sleepsia Bambu Yastık - Premium Yastıklar
Taze bir yastıkta iyi bir uyku bankayı bozmamalı. Sleepsia'nın bu bambu yastığı, omurga için rahat hizalama sağlarken baş, boyun, omuzlar ve üst sırt kasları için nihai destek sunar. Esnek olan ve başın ağırlığını ve şeklini koruyan parçalanmış hafızalı köpükle doldurulmuş bu yastık, rahatlığın bulunmasını kolaylaştırır. Yumuşak ve yatıştırıcı bambu örtü makinede yıkanabilir olduğundan yastık kılıfı gerekmez. Bu hipoalerjenik yastık kılıfının faydalarından yararlanmak için sık sık yıkamaktan çekinmeyin.
Bu yastık, üretimden kaynaklanan VOC'ler ve diğer zararlı kimyasallarla ilgili endişeleri gideren CertiPUR-US sertifikalıdır. Bambunun serinletici etkisi teri ve aşırı ısınmayı engeller, bu nedenle sıcaklık nedeniyle uyku kesintiye uğramaz. Bu yastığın çatı katını arttırmak için, onu tekrar kabartmak için iyice sallayın. Çok yüksekse, yastığın yüksekliğini ve sertliğini ayarlamak için parçalanmış köpüğün bir kısmını çıkarın. Bu uygun fiyatlı yastık, her bireyin benzersiz tercihlerine göre ayarlanabilir.
Xtreme Comforts Hipoalerjenik, Ayarlanabilir Kalınlık
Xtreme Comforts'un bambu yastığı, sıcak uyuyanlara ve gece kazaklarına herhangi bir pozisyonda uyurken sıcaklıklarını düzenleme seçeneği sunar. Mikro havalandırmalı Kool-flow teknolojisi, terlemeyi ve aşırı ısınmayı azaltmak için daha fazla hava sirkülasyonu ve yastığın nefes alabilirliği için bambuda küçük delikler kullanır.
Hassas yumuşaklık için her bireye uygun doğru kalınlık miktarını elde etmek için küçük miktarlardaki üstün kaliteli, parçalanmış hafızalı köpüğü çıkararak bu yastığın ayarlanabilir özelliğini kullanarak rahatlığı bulun. Bu yastık CertiPUR-US sertifikalı olduğundan içerik ve emisyon standartlarını karşılayarak kullanıcılara daha sağlıklı bir yastık sunar. İç köpüğün yüksek kalitesi, yoğunlukta tutarlı bir homojenlik sağlar ve zamanla düzleşmez veya topaklaşmaz. Hepsinden iyisi, bu yastık tamamen makinede yıkanabilir.
ROYAL THERAPY Queen Hafızalı Köpük Yastık
ROYAL THERAPY'nin bambu yastığı birinci sınıf beyaz, parçalanmış hafızalı köpük kullanır. Düzleşmek için zamanla şeklini ve yoğunluğunu kaybedebilen diğer formların aksine, bu yastık çatısını birkaç yıl boyunca korumak için viskoelastik hafızalı köpük kullanır ve omurgayı hizalamak için sağlam bir destek sunar. Yastık kılıfının fermuarını kolayca açın ve yastığı sertlik, yükseklik ve konfor tercihlerinize göre özelleştirmek için ekstra köpüğü çıkarın. Dolgu, kimyasalları ve toksinleri yastıktan uzak tutan CertiPUR-US sertifikalıdır.
Hafızalı köpük, basınç noktalarını ortadan kaldırır ve bulut benzeri rahatlık için baş, boyun ve omuzları destekler. Nefes alabilen bambu kumaş örtü, uyuyanların rahat ve ferah hissetmesini sağlamak için termal birikimi ortadan kaldırır.
Snuggle-Pedic Supreme Ultra-Lüks Hipoalerjenik
Bu Snuggle-Pedic bambu yastık ile tüm uyku pozisyonları için konfor kolayca gelir. Jel ile doldurulmuş parçalanmış hafızalı köpük, basınç noktalarını hafifletir, omurga için uygun destek ve hizalama sağlar ve bir uyuyan gece boyunca hareket ettiğinde kendi kendine uyum sağlar. Kool-flow bambu karışımı kılıf, daha fazla nefes alabilirlik ve hava sirkülasyonu için mikro havalandırma ile uyku sırasında serinliği artırır.
Yastığın kendisi, ekstra dolgun bir yastık arayanlar için çevre dostu Biogreen ve CertiPUR-US sertifikalı köpük ve yanda ek köpük ile doldurulmuş olarak gelir. Bu toksik olmayan yastık tamamen makinede yıkanabilir ve köpük hücrelerinin hızlı bir şekilde yeniden şişirilmesi için kurutucuya girebilir. Bu yastık kalıcı olarak düzleşmeyecek şekilde tasarlanmıştır; İstediğinizden daha düz geliyorsa, tekrar kabartın.
Relax Home Life 7.5 İnç Yatak Kama Yastık
Yatarak uyumak bir seçenek değilse, bu Relax Home Life bambu kamalı yastık, asit reflüsünü hafifletmeye yardımcı olmak için gövdeyi yükseltir. Hafif bir yukarı açı, mide asidinin yemek borusuna çıkmasını engeller, bu nedenle kama şekli asit reflü hastaları için faydalıdır. Üçgen kama yastığı, 25 inç x 26 inç x 7,5 inç ölçülerinde olup, yan ya da arkada rahatça uyumak için yeterli alan sağlar. Uygun yükseklik için sağlam, birinci sınıf poliüretan köpük tabandan ve vücudu hizalamak ve rahat uykuyu teşvik etmek için 1,5 inç hafızalı köpük üst katmandan yapılmış bu yastık, asit reflüsü olanların bile uykuyu bulmak için ihtiyaç duydukları pozisyonu bulmalarını sağlar.
Bambu viskon kılıf, yastığa nefes alabilirlik ve soğutma özellikleri kazandırır. Çıkarılabilir kapak yıkamaya girer. Bununla birlikte, yastığın kendisi çamaşır makinesi için çok büyüktür, bu nedenle temiz bir gece uykusu için örtüyü yıkamaya devam edin.
Healthex Servikal Boyun Rulo Yastığı
Doğru bambu yastık, uygun destek ve hizalama ile boyun ağrısını önlemeye yardımcı olur. Healthex'in bu silindir şeklindeki yastığı, yeterli hizalama için omuzları desteklerken baş ve boynu nazikçe beşikler. Bu da, omurganın gevşemesine yardımcı olan, ağrıları ve ağrıları hafifleten omurilik diski ve eklemlerdeki baskıyı engeller.
Yıkanması kolay dış bambu kılıf, cilt üzerinde yumuşak ve naziktir. İç kaplama, hafızalı köpüğün iç kısmını kaplayan yüzde 100 pamuktan yapılmıştır. 18,2 inç 6 inç x 6 inç ölçülerinde, uyku sırasında garip boyun pozisyonlarını önlemeye yardımcı olmak için boynun ve başın tabanının doğal eğrisine tam olarak uyar. Uyku sona erdiğinde, yastık sanki hiç uyumamış gibi orijinal şekline döner.
Zen Bambu 2'li Set - Premium Jel Elyaf Yatak Yastığı
Bambu yastıklara geçmek isteyenler, bunları bir set olarak satın almayı düşünebilir. Yatağın her iki tarafı da destekleyici ve şekillendirici bir rahatlığa ihtiyaç duyar. Kuş tüyünün pelüş konforunu taklit eden serinletici ve nefes alabilen jel elyafla doldurulmuş bu iki paket yastık, sıcaklığı düzenleyerek uyuyanların aşırı ısınmasını önler. Hipoalerjenik dolgu, küflenmeye ve küflenmeye karşı dayanıklıdır ve kimyasallar ve alerjenler içermez - astım, alerji veya solunum sorunları olanlar için büyük bir artı. Birinci sınıf malzemeler ve ekstra çatı ile yapılan bu yastıklar, uyuyanlara tüm gece boyunca doğru sıkılığı, desteği ve ağrı kesiciyi verir.
Jakarlı bambu örtü, köpük lifleri kaplayarak sırt, yan ve karın üstü uyuyanlar için yumuşak ve rahatlatıcı bir katman sağlar. Bu yastıklar soğuk devirde çamaşır makinesine girebilir ve iyi havalandırılan bir alanda düz bir yüzeye serilerek kurutulabilir. Yastığı çok sık yıkamaktan kaçınmak için, bunun yerine her hafta yıkamak üzere birkaç yastık kılıfı alın.
Bambu Yastıklar Hakkında SSS
Doğru bambu yastığı seçmek, seçenekleri tartmak için biraz zaman gerektirebilir. Bambudan yeni yastığınızı seçtikten sonra, bakımıyla ilgili bazı kalıcı sorularınız olabilir. Bambu yastığa sahip olmakla ilgili bazı yaygın sorular ve cevaplar.
S. Bambu yastığı nasıl yıkarsınız?
Yastığa ve üreticinin tavsiyelerine bağlıdır. Bazı yastıklar makinede yıkanabilirken bazıları yıkanamaz. Bazı yastıklar, kullanıcıları yastığın kendisini yıkamak yerine koruyucu bambu kılıfı daha sık yıkamaya teşvik eder.
S. Bambu yastığı nasıl kabartırsınız?
İki elinizle kavrayabilir ve akordeon çalar gibi ileri geri çekebilirsiniz. Bazı yastıklar, hızlı bir şekilde kabarması için düşük ısıda kurutucuya girebilir.
S. Bambu yastığı nasıl yumuşatırsınız?
Bireyler, içindeki hafızalı köpüğü gevşeterek bir bambu yastığı yumuşatabilirler.Ayarlanabilir bir yastıksa, dolgunun bir kısmını çıkarın. Aksi takdirde, sallayın, yumruklayın ve yumuşatmak üzere hareket ettirin.