Bütün gün bir ofis koltuğunda oturmak, her gün obezite, kardiyovasküler hastalık ve Tip 2 diyabette önde gelen bir faktör olduğu gösterilmiştir, bu nedenle sağlığınızı iyileştirmek için ayakta bir masaya yatırım yapabilirsiniz. Bununla birlikte, tüm gün oturmaktan tüm gün ayakta durmaya geçmek, ağrıyan ayaklar, aşırı gergin dizler, ağrıyan sırt kasları ve varisli damarlar gibi sağlık sorunlarına da neden olabilir. Bu sağlık sorununun çözümü, ayakta duran bir masa sandalyesidir.
Ayakta duran masa sandalyeleri, ayaklarınızdan ve bacaklarınızdan biraz ağırlık almanız gerektiğinde size eğilme veya oturma özgürlüğü veren bir yüksekliğe ayarlanmıştır. Eviniz, ofisiniz veya profesyonel iş yeriniz için en iyi ayaklı masa sandalyesi, ayakta çalışma masanızda çalışma yeteneğinizi engellemez ve eklemlerinizdeki baskıyı ve kaslarınızdaki yorgunluğu azaltır. Aşağıdaki en iyi ürünlere bir göz atın, ardından yeni bir ayakta masa sandalyesi seçmeden önce göz önünde bulundurulması gereken önemli faktörleri öğrenmek için okumaya devam edin.
- EN İYİ GENEL: Sevilla Classics Airlift 360 Sit-Stand Ayarlanabilir
- KARŞILIĞINI EN İYİ BANG: Gaiam Classic Balance Ball Sandalye - Egzersiz Stabilitesi
- EN İYİ DİZELME: DRAGONN by VIVO Ergonomik Diz Çökmüş Sandalye
- EN İYİ YÜKSEK SON: Değişken Değişken Balans Orijinal Diz Yatar Sandalye
- EN İYİ KARARLILIK TOP: Vivora Luno - Ofis, Yurt için Oturan Top Sandalye
Ayaklı Masa Sandalye Çeşitleri
Eğik tabureler, çizim sandalyeleri, aktif oturma sandalyeleri ve diz çökmüş sandalyeler dahil olmak üzere çeşitli ayakta masa sandalyeleri vardır. Çeşitli tipler, tasarımları ve bunları kullanırken kolaylaştırılan duruş tipi ile ayırt edilir.
Eğimli Tabure
Eğimli bir tabure, bir kişinin ağırlığının bir kısmını ona yaslanırken desteklemek için tasarlanmış bir tür ayakta masa sandalyesidir. Bu, bir yangın musluğuna veya beliniz kadar uzun olmayan bir direğe yaslanmaya benzer. Bazı eğimli tabureler ayrıca, bacakları iyileştikten sonra ayağa kalkmadan önce destek için tabureye yaslanırken kullanıcıyı serbestçe hareket etmeye teşvik etmeye yardımcı olmak için tasarlanmış bir sallanma veya sallanma hareketi içerir.
Bu tabureler oturmak için kullanılabilirken, taburenin yüksekliği ve açısı kısa sürede koltuğu rahatsız eder ve eğik taburenin daha hareketsiz bir duruşa geri dönmek için bir bahane olarak kullanılmamasını sağlar.
Çizim Koltuğu
Ayakta duran bir masa sandalyesinin daha geleneksel bir tarzı için, bir çizim sandalyesi iyi bir seçenektir. Artan yükseklik ve tipik olarak sandalyenin gövdesini çevreleyen bir ayak dayama yeri dışında normal bir ofis koltuğuna benziyor. Tipik olarak büyük, yükseltilmiş masalarda çalışan ressamlar ve kadınlar tarafından kullanılan bu sandalyeler, bazen yüksek resepsiyon masalarında da kullanılır. Bu sandalyeler, ayakta duran bir masada uzun çalışma süreleri arasında alt gövdeye gerçek molalar verir.
Eğimli bir tabure, diz çökmüş sandalye veya aktif oturma koltuğu yerine bir çizim koltuğu kullanmanın ana faydası, çizim sandalyelerinin koltukta daha rahat bir mindere sahip olması ve genellikle bir sırtlık ve kolçaklarla yapılmasıdır. Bununla birlikte, bir çizim sandalyesinin sunduğu rahatlık, bazı insanları önlerindeki ayakta çalışma masasının sağlık yararlarından uzaklaştırabilir. Daha iyi sağlığa giden en iyi yolun ayakta durmak ve oturmak arasındaki denge olduğunu unutmayın.
Aktif Oturma Koltuğu
Ayakta duran bir masanın amacı, genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olmaktır, ancak bir çizim sandalyesi, diz çökmüş sandalye ve eğik taburenin her biri, düzenli hareket ihtiyacının bir kısmını ortadan kaldırır. Aktif bir oturma koltuğu, kullanıcının sallanmasına, sallanmasına, eğilmesine, dönmesine, eğilmesine, kaymasına ve başka türlü aşırı zorlama olmadan sürekli hareket halinde kalmasına olanak tanıyan esnek bir koltuk ile iş günü boyunca sürekli aktiviteyi teşvik eder.
Esnek koltuklara ve büyük denge toplarına sahip sandalyeler ve tabureler, bu aktif oturma sandalyelerinin yaygın örnekleridir. Stabilite topları normal bir ayakta çalışma masasının yüksekliğine ulaşamayabilir, ancak kullanıcıya bir dizi mevcut postüral pozisyon sağlamak için yüksekliği ayarlanabilir ayakta masa kullanan oturma/kalkma iş istasyonları için mükemmel bir seçenektir.
Diz çökmüş sandalye
Diz çöken sandalyeler, yalnızca bir ayakta çalışma masası ayarlanabilirse düşünülmelidir. Bunun nedeni, ayakta dururken aynı yüksekliği koruyarak bu sandalyelerden birinde diz çökebilen çok az insan olmasıdır. Bu tip ayakta masa sandalyesi, kişiyi sırt, boyun ve kalçaları zorlayabilecek oturma pozisyonuna getirmek yerine, vücudun uygun duruş için kullanılması gereken kısımlarını kullanmaya odaklanır.
Diz çökme pozisyonu rahattır ve ayakta çalışma masasında uzun süre çalıştıktan sonra esnemeye yardımcı olur. Bununla birlikte, çoğu insan için, çalışırken masalarında durmaktan vazgeçirmek yeterince rahat değildir.
En İyi Ayaklı Masa Sandalyesini Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yeni bir ayakta masa sandalyesi seçmek, bilinçli bir seçim yapmak için yeterli bilgiyle yaklaşılması gereken önemli bir süreçtir. İşyerinizde veya evinizde ofisiniz için en iyi ayakta masa sandalyesini bulmanıza yardımcı olacak en önemli alışveriş hususlarından bazılarını öğrenmek için aşağıya göz atın.
istikrar
Ayaklı masa sandalyeleri çeşitli şekil ve boyutlarda mevcuttur, ancak tasarım ne olursa olsun stabilite önemli bir özelliktir. Herhangi birinin ayakta duran bir masa sandalyesini düzgün bir şekilde kullanabilmesi ve keyfini çıkarabilmesi için, sandalyenin çökmeyeceğinden veya bir tarafa hızlı bir şekilde hareket etmeyeceğinden emin olmaları gerekir. Kişi eğilirken veya otururken desteğin hızlı bir şekilde hareketi, kişinin sandalyeden veya tabureden kaymasına ve yaralanmalara neden olabilir.
Bu tür bir kazayı önlemek için, bir ayakta masa sandalyesi, doğrudan yukarıdan ve bir açıdan uygulanan basıncı destekleyebilecek sağlam bir yapıya sahip olmalıdır. Aktif oturma sandalyeleri, döner ve hareket edecek şekilde yapılmıştır, ancak bu ürünler bile, bir kişi tarafından otururken veya yaslanırken vücut ağırlığını uygun şekilde dengelemek için kullanılabilecek merkezi bir destek noktasına sahiptir.
Yükseklik ayarı
Ayakta duran bir masa sandalyesinin yüksekliğinin ayarlanabilmesi, sandalyenin onu kullanan kişi için doğru yüksekliğe ayarlandığından emin olmak için gereklidir. Sadece harika bir tasarıma sahip yeni bir sandalye satın alarak duruş düzeltmeleri yapılamaz. Bireyin ayakta çalışma masasında çalışırken doğru duruşla eğilmesine veya oturmasına izin vermek için sandalyenin doğru yüksekliğe ayarlanması gerekir.
Denge topları, diz çökmüş sandalyeler ve bazı aktif oturma sandalyeleri gibi yüksekliği ayarlanamayan ayakta masa sandalyeleri, iş istasyonunun çok yönlülüğünü artırmak için yüksekliği ayarlanabilir ayakta masalarla eşleştirilmelidir. Bir sandalyenin yükseklik aralığını belirlediğinizden emin olun çünkü bazı ayakta duran masa sandalyeleri çok uzun boylu insanlar için uygun bir yükseklik ayarına sahip olmayabilir.
Koltuk Konforu
Herhangi bir sandalyede, birincil amacı vücut ağırlığının bir kısmını uzun süre desteklemek olduğu düşünüldüğünde, rahatlık önemli bir husus olmalıdır. Stabilite topları dışında, ayakta duran masa sandalyeleri, yaslanmış tabureler, çizim sandalyeleri, aktif oturma sandalyeleri veya diz çökmüş sandalyeler olup olmadığına bakılmaksızın tipik olarak yastıklı bir koltuğa sahiptir.
Ayakta duran masa sandalyesi, bir kişi oturduğunda kolları, omuzları ve göğüs ve boyun kaslarının bölümlerini destekleyebilen bir sırtlık veya kolçaklara sahipse koltuğun konforu arttırılabilir. Diz çöken sandalyeler açılı bir koltuğa sahiptir, ancak bu ikincil koltuğun bir kişinin vücut ağırlığının yüzde 15'inden fazlasını taşımaması amaçlandığından, koltuk konforunu değerlendirirken dikkate alınması gereken dizler için ikinci bir koltuk veya minderleri de vardır.
Tasarım
Ayaklı masa sandalyesinin nasıl görüneceğine karar vermek, ürünün sağlamlığı veya rahatlığı ile karşılaştırıldığında önemsiz gibi görünebilir, ancak tasarım, bir sandalyenin rengini, malzemesini ve şeklini kapsar ve sizin için önemli bir faktör olabilir. karar. Ayaklı bir masa sandalyesinin rengi, ürüne bağlı olarak beyazdan siyaha değişebilir, ancak en yaygın renk seçenekleri siyah, gri, mavi ve kırmızıdır.
Ayakta duran bir masa sandalyesi, metal, naylon ağ, deri, pamuk veya polyester gibi kumaşlar ve hatta denge topları durumunda kauçuktan yapılabilir. Yıllarca sandalyelerin tadını çıkarmak için rahat ve dayanıklı bir malzeme seçin. Ayaklı masa sandalyeleri ayrıca yuvarlak, kare ve konturlu dahil olmak üzere çeşitli oturma şekillerine sahiptir.
Kalite
Herhangi bir satın alma işleminde, öğenin kalitesi, yakın zamanda değiştirilmesi gerekmeyecek kadar yüksek olmalıdır. Bu, nesneye bağlı olarak değişir, ancak uygun şekilde bakım ve bakım yapılırsa, bir ayakta çalışma masası sandalyesi düzenli kullanımda iki ila üç yıl dayanmalıdır. Düşük kaliteli bir sandalye, işlevselliğini hızla kaybedecek, gevşek, dengesiz ve güvenilmez hale gelecektir.
Tüketiciler, yüksek kaliteli bir ürün seçmeye yardımcı olmak için üretici tarafından sağlanan ürün açıklamalarını ve bilgileri okumalı ve ayrıca her bir ürünün güçlü yanlarını ve eksikliklerini anlamak için güvenilir incelemelere başvurmalıdır. Sandalyeyi yapmak için kullanılan malzemelerin kalitesi, sandalyenin reklamcılar, gözden geçirenler ve hatta üreticiler tarafından yapılan iddiaları karşıladığından emin olmak için bakılması gereken bir diğer faktördür.
En İyi Seçimlerimiz
Yukarıda bahsedilen alışverişle ilgili önemli hususlar, ürün etkinliğine ve genel değere daha fazla vurgu yapan bu en iyi ayakta masa sandalyeleri listesinin bir araya getirilmesi için ana kriterlerdi.
Sevilla Classics Airlift 360 Sit-Stand Ayarlanabilir
Yarım kubbeli bir minder, ayakta durmak yorucu hale geldiğinde oturmak veya yaslanmak için rahat bir yer sağlayan bu ayakta masa sandalyesinin üzerindedir. Sandalye, tabanda sallanacak ve koltuğu merkezden 10 dereceye kadar hareket ettirecek şekilde tasarlanmıştır. Bu hareket aralığı, sandalyeyi kullanan herkesin kas gerginliğini azaltmak, iyi duruşu teşvik etmek ve daha sağlıklı bir yaşam tarzına geçişe yardımcı olmak için gerektiğinde kaymasını ve ayarlamasını sağlar.
Koltuğun yüksekliği, koltuğun gövdesinde bir pnömatik kaldırma sistemini çalıştıran 360 derecelik kol kullanılarak 20 inç ila 28 inç arasında ayarlanabilir. Kullanıcının hareketine göre koltuk eğilip sallanırken, geniş, kaymaz taban, sandalyeyi ve kullanıcıyı desteklemek için sabit bir konumda kalır, böylece biraz hızlı hareket ederlerse kendilerini yerde bulmazlar. . Sandalye alet kullanmadan monte edilir ve birinin kendi başına kurmasını kolaylaştırır.
Gaiam Classic Balance Ball Sandalye - Egzersiz Stabilitesi
Bu aktif oturmalı ayakta masa sandalyesi, normal bir ofis koltuğunun hareketini taklit etmek için dört tekerlek kullanan sert plastik bir tabana monte edilmiş bir denge topunun esnek ve aktif oturma potansiyeline sahiptir. Denge topu, geleneksel, daha pahalı bir koltuğun yerini alarak kullanıcıların zıplamasına, esnemesine, esnemesine, eğilmesine, eğilmesine ve yuvarlanmasına olanak tanır. Bu özgürlük sadece fiziksel aktiviteyi teşvik etmek için değildir; aynı zamanda zihnin uyanık kalmasına yardımcı olur, iş gününün üstesinden gelmeyi ve eve güvenli bir şekilde gitmeyi kolaylaştırır.
Aktif oturma dengesi topu dokuz renk seçeneğiyle gelir ve alt sırt ve bel bölgelerini desteklemeye yardımcı olmak için sağlam bir plastik sırtlığa sahiptir. Bu denge topunun üzerine oturmak, çekirdeği güçlendirmeyi ve sırt ağrısını ve kas ağrısını hafifleten hızlı postural düzeltmeleri sağlamayı amaçlar.
DRAGONN by VIVO Ergonomik Diz Çökmüş Sandalye
DRAGONN by VIVO Ergonomik Diz Çökmüş Sandalye gibi diz çöken sandalyeler, insanlara dengelerini düzeltmek için ayarladıklarında alt sırtlarını hizalamaya yardımcı olan açılı bir koltuk sağlar. Dizler, iki ayrı diz yastığı yerine 3 inç kalınlığında tek bir yastıkla destekleniyor. Bu, hareket etmeyi ve ağırlığı bir dizden diğerine aktarmayı veya sandalyede daha iyi denge için ayarlamayı kolaylaştırır.
Bu diz çökmüş sandalye, 250 pound'a kadar destekleyen hafif bir metal çerçeveye sahiptir. Taban, normal bir ofis koltuğu gibi bir ofis alanında serbestçe hareket edilebilmesi için dört tekerlek üzerine oturur. Metal çerçeve ayrıca, bu sandalyenin 21 inç ila 31 inç arasında değişen yüksekliği ayarlanabilir olmasına izin verme avantajına da sahiptir.
Değişken Değişken Balans Orijinal Diz Yatar Sandalye
Maksimum ağırlık sınırı 240 pound olan bu sağlam diz çökebilen masa, profesyonel bir ortamın yanı sıra bir ev ofisinde harika görünen pürüzsüz, temiz bir estetik görünüme sahip birinci sınıf bir seçenektir. Diz çökebilen masa, hemen hemen her ofis dekoruna uymasını sağlayan 10 renk kombinasyonu seçeneğine sahiptir ve sert zeminlerde çizilmeleri önlemek için bir paket yumuşak bant ile birlikte gelir.
Diz çökmüş sandalyede iki ayrı diz yastığı ve sağlam, esnek ahşaptan yapılmış bir çerçeveye sahip yastıklı bir koltuk bulunur. Çerçeve, eğilmek, sallamak, bükmek ve germek için kullanılabilen yuvarlak bir tabana kadar uzanır. Açılı koltuk vücudun ağırlığını destekler, daha iyi bir duruş sağlar ve alt sırt kaslarındaki gerilimi azaltır.
Vivora Luno - Ofis, Yurt için Oturan Top Sandalye
Vivora Luno denge topunun üzerinde durmak için düz bir tabanı yoktur; bunun yerine, onu kullanan kişinin hareketi ile yuvarlanır ve yer değiştirir. Bu sürekli hareket, ağrı veya sızı ile sonuçlanmayacak rahat bir denge sağlamak için vücuttaki çeşitli kasları harekete geçirir. Top doğru kullanıldığında çekirdeği harekete geçirmeye ve oluşturmaya yardımcı olacaktır, ancak bir kişi eğilmeye başlarsa, hareketleriyle top geri döner ve duruşlarını düzeltmelerini ister.
Bu denge topu patlamaya dayanıklı PVC'den yapılmıştır ve topu taşımayı ve manipüle etmeyi kolaylaştırmak için içine dikilmiş bir tutamağa sahip bir kapağa sıkıca sarılmıştır. Çoğu insanın uzun bir masada rahatça çalışabilmesi için yeterince uzun olduğundan, bu top en iyi yüksekliği ayarlanabilen bir ayakta masa ile kullanılır.
Ayaklı Masa Sandalyeleri Hakkında SSS
Ayaklı masa sandalyeleri hakkında en sık sorulan birkaç sorunun yanıtlarını bulmak için aşağıya bakın.
S. Ayakta duran bir masa sandalyesi ne kadar uzun olmalıdır?
Ayakta duran bir masa sandalyesinin yüksekliği, onu kullanan kişiye bağlıdır. Tipik olarak, rahatça arkanıza yaslanabilmeniz ve sandalyenin ağırlığınızın bir kısmını alabilmeniz veya ayakta çalışma masanızda çalışmaya devam ederken oturmasını sağlayabilmeniz için ayakta bir masa sandalyesi kurmak istersiniz.
S. Ayaklı masa sandalyesini doğru kullanıp kullanmadığınızı nasıl anlarsınız?
Ayakta duran bir masa sandalyesini düzgün bir şekilde kullanmak için, sandalyeyi arkanıza yerleştirmeniz gerekir, böylece sandalyenin altı yaklaşık bir ayak arkanıza oturacaktır. Koltuğu, sizin için rahat olan ve koltuk tipine bağlı olarak arkanıza yaslanıp oturmanıza izin verecek bir seviyeye ayarlayın. Ağırlığınızın bir kısmını veya tamamını sandalyeye verin, ancak ayakta duran bir masa sandalyesinin saatlerce oturmak için tasarlanmadığını unutmayın. Ayaklı masa sandalyesini doğru bir şekilde kullanıyorsanız, eklemlerinizde daha az baskı hissederek daha uzun süre ayakta durmanıza izin vermelisiniz.
S. Ayakta duran bir masa sandalyesi için iyi bir mat nedir?
Ayakta duran bir masa sandalyesiyle eşleştirmek için iyi bir mat, ayakta duran bir masada rahatça çalışmanıza yardımcı olan, yorulmayan bir ayakta masa matı olacaktır. Yorulduğunuzda veya öğle yemeği yemek istediğinizde, bir mola verin ve yeni ayakta masa sandalyenize oturun.