Sırt ağrısını gidermek için yeni bir yatak satın almak her bütçe için büyük bir masraf olabilir ve bazen kronik ağrı aniden ortaya çıkarsa planlanmamış bir masraf olabilir. Uykunuz sürekli rahatsızlıktan rahatsız olduğunda, uyku kaliteniz ve enerji seviyeniz risk altındadır. Doğru yatak pedi, yatağınızın sertliğini, rahatlığını ve desteğini artırabilir veya azaltabilir, baskı noktalarını hafifletebilir ve bir kez daha sağlıklı bir şekilde uyumanıza izin verebilir.
Kaliteli yatak örtüleri, yatağınızı temiz tutmanın ve aşınma ve yıpranmayı azaltarak ömrünü uzatmanın ek faydasını sunar. Sırt ağrısı için en iyi yatak pedi, vücudunuzu yeterince desteklemek, iyi bir gece uykusu çekmek ve ağrısız uyanmak için ihtiyacınız olan boyutu, sıkılığı, rahatlığı ve kalınlığı sunan yatak pedidir. Bu en iyi ürünler tür, etkinlik ve genel değere göre seçilmiştir.
- EN İYİ GENEL: Uyku Yenilikleri 4 inç Çift Katmanlı Yatak Üstü
- İKİNCİ: LINENSPA 3 İnç Jel Infused Memory Foam Topper
- KARŞILIĞINI EN İYİ BANG: Zinus 3 İnç Girdap Jel Battaniyeler Yatak Topper
- YÜKSELTME SEÇİMİ: Tempur-Pedic TEMPUR Supreme 3 İnç Yatak Topper
- EN İYİ SOĞUTMA: BedStory 3 İnç Battaniyeler Yatak Topper
- EN İYİ LATEKS: Saf Yeşil %100 Doğal Lateks Yatak Topper
- EN İYİ BELLEK KÖPÜĞÜ: LUCID 3 İnç Lavanta İnfüzyonlu Bellek Köpüğü Topper
- EN İYİ POLYFOAM: Amerikan 3 İnç Kalın, Sıkı Konvansiyonel Topper
Sırt Ağrısı İçin Popüler Yatak Örtüsü Türleri
Yatak toppers tipik olarak üç malzemeden birinden yapılır: hafızalı köpük, lateks veya strafor.
Bellek Köpüğü
Bellek köpüğü aslında yoğun bir poliüretan köpüktür, ancak vücut ağırlığınıza ve pozisyonunuza uyum sağlama ve kontür oluşturma yeteneği ve ayağa kalktığınızda malzemede nasıl geçici bir izlenim bıraktığı için “bellek köpüğü” adı verildi.
Bellek köpüğü, en popüler yatak kaban malzemesidir. Hafızalı köpük şilte şilteleri, kronik sırt, boyun veya kalça ağrısı olan kişiler için mükemmel bir seçimdir çünkü yoğun köpük, vücudunuzu desteklemek ve eklemlerinizdeki baskıyı azaltmak için ağırlığınızla birlikte hareket eder. Bununla birlikte, bu yatak üstleri çabuk ısınabilir, bu nedenle sıcak uyuyan insanlar için en iyi seçenek olmayabilir.
Lateks
Lateks şilte üstleri, vücut ağırlığına tepki veren yumuşak vücut şekillendirme malzemesi katmanları ve çerçevenizin her santimini uygun şekilde destekleyecek şekilde konumlandıran, hafızalı köpük şilte üstleriyle aynı özelliklerin çoğuna sahiptir. Lateks şilte üstleri, hafızalı köpükten yapılanlardan farklıdır. Lateks toppers, malzemede daha fazla hava akışına izin veren ve daha rahat bir uyku için ısı tutmayı azaltan doğal kauçuk bileşikleri kullanılarak yapılır.
Bu, bu tür şilteleri sıcak koşan, ancak kötü bir sırt veya devam eden kalça ağrısı için vücut desteğine ihtiyaç duyan kişiler için ideal kılar. Lateks yatak örtülerinin bir dezavantajı, elbette, bazı kişilerin latekse alerjisi olmasıdır. Bu durumda, siz veya hayatınızdaki bir yatak örtüsüne ihtiyaç duyan herhangi biri için, hafızalı köpüğü kullanmanız daha iyi olur.
strafor
Strafor veya poliüretan köpük, bir zamanlar şilte üstleri ve hatta bazı şilteler için en yaygın kullanılan malzemeydi, ancak o zamandan beri hafızalı köpük ile değiştirildi. Strafor hayal etmekte zorlanıyorsanız, klasik sarı “yumurta kartonu” yatak pedini hayal edin. Köpüğü şilte üstleri genellikle hafızalı köpük veya lateksten daha ucuzdur, ancak aynı zamanda düşük kalitelidirler ve uyurken rahatsız edici olabilecek ısıyı tutarlar.
Sırt Ağrısı İçin En İyi Yatak Örtüsü Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Sırt ağrısı için yeni bir yatak pedine yatırım yapmadan önce bu önemli ürün özelliklerini göz önünde bulundurun. Bu faktörler, kronik ağrılarınızı ve ağrılarınızı azaltan bir model seçmenize yardımcı olacaktır.
Konfor
Uyumak için herhangi bir yüzey için alışveriş yaparken, ister şilte, ister şilte, ister çarşaf takımı olsun, rahatlık her zaman önemli bir husustur. Sonuçta, rahat bir yatakta uyumak, rahatsız bir yataktan daha kolaydır. Uyumanız için en rahat yatak pedi, uyku tarzınıza en uygun olanıdır.
Yan uyuyanlar ve sırt üstü uyuyanlar, boynunuz, omurganız ve kalçalarınız gibi tüm ana eklemler ve vücut parçalarının uygun şekilde yastıklanması ve desteklenmesi için vücuda şekil veren yumuşak bir şilte koruyucusundan yararlanır. Mide-uyuyanların aynı tam vücut desteğini elde etmek için daha sıkı bir yüzeye ihtiyacı olacaktır. Tüm uyku pozisyonları, ısı tutmayı azalttığı ve hava sirkülasyonunu artırdığı için soğutma jeli ile doldurulmuş hafızalı köpük ve hava akımı havalandırmalı şilte üstlerinden yararlanabilir.
sıkılık
Sertlik derecesi veya uyurken vücudunuzun ne kadar iyi desteklendiği, yatak pedi satın alırken göz önünde bulundurulması gereken bir diğer önemli faktördür. Ne kadar sert veya ne kadar yumuşak bir yatak seçeceğiniz büyük ölçüde uyuduğunuz pozisyona bağlıdır.
- yan uyuyanlar Genellikle yumuşak şiltelerde en rahat olanıdır, bu sayede baş, boyun, bacaklar ve omurganın düzgün hizada kalması için omuz ve kalçalarının malzemeye batmasını sağlar. Daha ağır yan uyuyanlar, vücutlarını kucaklarken ağırlıklarını daha iyi destekleyen orta sertlikte bir şilte ile daha iyi olabilir.
- arkada uyuyanlar yumuşak şiltelerde uyuyabilir, ancak orta sertlikte bir şilteden daha fazla fayda sağlar. Bunun nedeni, arkada uyuyanların, yan uyuyanların yaptığı gibi bir kabanda "vermeye" ihtiyaç duymamasıdır. Çok sert bir şilte, sırt üstü uyuyanlarda sırt, kalça, boyun ve kafada rahatsızlığa neden olur.
- mide-uyuyanlar sağlam şiltelere ihtiyaç duyar, çünkü vücut doğru şekilde desteklenmediğinde içe doğru çöker. Sert bir şilte, kalçalarınızın ve omuzlarınızın malzemeye batmamasını sağlar. Sert toppers, vücudunuzu uygun hizada tutacak ve eklemlerinizdeki gerginliği ve baskıyı azaltacaktır.
Kalınlık ve Yoğunluk
Köpük şilte toppers tipik olarak 1 ila 4 inç kalınlığındadır. Yatak pedleri, uyuyan kişiyi alttaki şilteden korumak için tasarlandığından, daha kalın bir yatak pedi, uyku yüzeyinin hissini ince bir şilteden çok daha fazla değiştirecektir.
Bir yatak örtüsünün yoğunluğu, birçok üretici bu bilgiyi ürün detaylarına dahil etmese de, fit küp başına pound (lb/ft3) olarak ölçülür. Malzemenin yoğunluğu ne kadar yüksek olursa, o kadar sağlam ve destekleyici olacaktır. Yatak toppers, fit küp başına 3 pound veya daha az düşük yoğunluklu olarak kabul edilir, fit küp başına 4 ila 5 pound orta yoğunlukta ve fit küp başına 6 pound veya daha fazlası yüksek yoğunluk olarak kabul edilir.
Yan ve arkada uyuyanlar normalde kalın, düşük ila orta yoğunluklu köpük şilte pedlerini tercih ederken, midede uyuyanlar daha iyi destek sundukları için daha yüksek yoğunluklu veya daha ince şilteleri daha rahat bulabilirler.
Basınç Tahliye
Yatak üstlerinin önemli bir yararı, vücudu düzgün bir şekilde beşik ve desteklemeleridir. Uyurken kaslarınızın gerilmemesi için ağrıyan eklemlerinizi rahatlatırlar. Uygun vücut ağırlığı dağılımına ve sıkılığa sahip bir şilte üzerine yatarsanız, dinlenebilmeniz için vücudunuz tamamen rahatlayabilmelidir.
Birçok insan uyurken içinde bulunduğu pozisyonu düşünmez. İdeal uyku pozisyonu boynunuzu, kalçalarınızı, omuzlarınızı, bacaklarınızı, omurganızı, başınızı ve sırtınızı düzgün bir şekilde hizalayan pozisyondur. Bu, kaslarınızdaki ve eklemlerinizdeki baskıyı ve gerginliği azaltır ve kronik ağrıyı önlemeye yardımcı olur. Basınç tahliyesi bir öncelikse, lateks ve hafızalı köpük şilte üstleri harika seçeneklerdir.
Hareket Transferi
Yatağı başka biriyle paylaşıyorsanız, eşiniz yataktan kalktığında veya yataktan kalktığında hareket ettiğini kesinlikle hissetmişsinizdir. Bu hareket sadece can sıkıcı olmakla kalmaz, uykunuzu da böler. Bazı şilteler, kinetik enerjinin iletimini azaltmak üzere tasarlanmıştır, bu nedenle gece yarısı kalktıktan sonra partnerinizin tekrar yattığını fark etmezsiniz. Bellek köpüğü ve lateks koruyucular, hareketi emmek ve kapağın etkilenen alanı içinde izole etmek için üretilmiştir. Fırlayan ve dönen biriyle yatarsanız, bunlar iyi seçimlerdir.
Isı tutma
Hafızalı köpük ve poliüretan köpük kabanların bir dezavantajı, vücudunuzdan ve ortam havasından ısıyı emmeleri ve tutmalarıdır. Sıcak koşuyorsanız veya sıcak bir iklimde yaşıyorsanız, bu ısı emilimi rahatsız edici, terli bir uykuya neden olabilir. Lateks kaplar, köpük kaplardan daha soğuktur ve havayı daha iyi sirküle eder. Köpükten alışveriş yapanlar için iyi haber, bazılarının uyurken sizi serinletecek özel özelliklere sahip olmasıdır.
Bu özelliklerden biri, köpük şilte toperlerinden ısıyı hızla serbest bırakan soğutma jelidir. Havalandırma ve hava sirkülasyonu için yerleşik hava kanallarına sahip yatak üstlerinde kullanıldığında, strafor yatakta bile rahat bir gece uykusu çekebilirsiniz. Nem emen şilteler, ter ve diğer nemin şilteye yapışmamasını sağlayarak siz uyurken sıcaklığınızı düzenlemeye yardımcı olur.
Temizleme Kolaylığı
Yatak üstleri için temizleme talimatları değişiklik gösterir. Bir şilte yaptığınız gibi, bazılarının lekelenmesi gerekir. Diğerleri çamaşır makinesinde yıkanabilir.
Yatak koruyucunuzun uygun şekilde temizlenmesi ve bakımı için daima üreticinin tavsiyelerini kontrol edin. "Makinede yıkanabilir" yazmıyorsa ve kabanınızı çamaşır makinesine koyarsanız, muhtemelen onu yok eder ve yenisini almak zorunda kalırsınız.
Bir şilteyi elle süpürmeniz, temizlemeniz ve dezenfekte etmeniz gerekse bile, iyi bir gece uykusu ekstra çabaya değer.
En İyi Seçimlerimiz
Bu öneriler, sırt ağrısı için en iyi yatak kabanını bulmanıza yardımcı olmak için kalite ve fiyat açısından en iyi seçenekler arasındadır.
Uyku Yenilikleri 4 inç Çift Katlı Yatak Üstü
Bu hafızalı köpük şilte, kraliçe yatağınız varsa ancak kendinizle şilte arasında biraz mesafe olmasını istiyorsanız harika bir seçenektir. Sleep Innovations kaban 4 inç kalınlığındadır ve rahatlık düşünülerek tasarlanmıştır. Şilte şiltesinin üst tabakası, dokunuşa yumuşak bir his veren kapitone bir yastık üst dolgusudur. Alt katman, daha fazla destek için vücudunuzu şekillendiren ve rahatça uyuyabilmeniz için vücut ısınızı dağıtan jel hafızalı köpük malzemeden yapılmıştır.
Sleep Innovations yatak pedi hipoalerjeniktir, makinede yıkanabilir ve 10 yıl garantilidir, böylece satın alma işleminizin garantili olduğunu bilerek içiniz rahat edebilir.
LINENSPA 3 İnç Jel Infused Memory Foam Topper
Linenspa şilte koruyucusu, 3 inç kalınlığında ve gelişmiş destek ve vücut hizalaması için vücudunuza uygun bir jel hafızalı köpük malzemeden yapılmıştır. Soğutma jeli boncukları vücudunuzdaki ısıyı emer ve rahatça uyuyabilmeniz için dağılmasını sağlar. Bu kaban, vücutları ve çok sert şilteler arasında yastıklama isteyen yan uyuyanlar için harika.
Bu yatak kaban ikiz, ikiz XL, tam, tam XL, kısa kraliçe, kraliçe, kral ve California kral dahil olmak üzere çeşitli boyutlarda gelir. 3 inçlik versiyon zevkinize göre fazla peluşsa, bu kabanın 2 inç kalınlığında bir versiyonu da var. Her iki versiyon da 3 yıl garantilidir.
Zinus 3 İnç Girdap Jel Battaniyeler Yatak Topper
Uyku duruşunuzu düzeltmenize yardımcı olacak ucuz bir ürün arıyorsanız, Zinus 3 İnç Girdap Jel Battaniye Yatak Üstü mükemmel bir seçenektir. Bu yatak kabı ikiz, tam, kraliçe ve kral boylarında ve 1 ila 4 inç arasında değişen kalınlıklarda gelir.
Hafızalı köpük şilte kabı, soğutma jeli ve bakır alaşımından yapılmıştır ve kokuya neden olan bakterileri öldüren yeşil çay özü ve hint yağı ile aşılanmıştır. Sert şilte, karın ve sırt üstü uyuyanlar için uygundur ve vücut ısısını düzenlemeye yardımcı olan yumurta kabuğu hava akışı düzenine sahiptir. Zinus hafızalı köpük koruyucu 5 yıl garantilidir ve iç mekan emisyonları ve dayanıklılık için Certi-PUR ABD sertifikasına sahiptir.
Tempur-Pedic TEMPUR Supreme 3 İnç Yatak Topper
Bu birinci sınıf fiyatlı hafızalı köpük şilte kabı, çıkarılabilir, makinede yıkanabilir bir kapağa sahiptir. 3 inç kalınlığındaki hafızalı köpük, vücudunuzun hatlarına uyum sağlayarak uyurken doğru şekilde desteklenmenizi sağlar.
Yatak pedi 10 yıllık sınırlı garantiye sahiptir ve hipoalerjenik malzemelerden yapılmıştır, böylece yatağınızda rahat nefes alabileceğinizi bilirsiniz. Sırt üstü uyuyanlar, hafızalı köpüğün orta sertlikte olmasının keyfine varacak ve yan veya midede uyuyanlar bile bir fayda görebilir. California king'den ikiz bedenlerde mevcuttur.
BedStory 3 İnç Battaniyeler Yatak Topper
Sıcak bir iklimde yaşıyorsanız veya uyurken sıcak koşuyorsanız, BedStory'den buna benzer bir yatak kabı dikkate değer bir seçenektir. BedStory 3 inç Battaniyeler Yatak Üstü, vücut sıcaklığınızı düzenlemeye yardımcı olacak 2 inç soğutma jeline ve ilave destek için bir inçlik sert köpük tabana sahiptir. Soğutma jeli hafızalı köpük ve hava akımı havalandırma tasarımı, vücut sıcaklığınızı düzenlemeye yardımcı olur ve kaslarınız ve eklemleriniz üzerindeki baskıyı azaltır.
Çıkartılabilir, makinede yıkanabilir kılıfı ve yatağınızdan kaymasını önlemek için yanlarında elastik kayışları vardır. Ayrıca çevre dostu malzemeler için Certi-PUR-US sertifikasına sahiptir.
Saf Yeşil %100 Doğal Lateks Yatak Topper
Lateks alerjisi olmayanlar için harika bir seçim olan Pure Green %100 Doğal Lateks Şilte Üstü, vücudunuzun aşırı ısınması konusunda endişelenmenize gerek kalmadan hafızalı köpüğün üstün vücut şekillendirmesini sağlar. Bu lateks şilte kabı 1 ila 3 inç kalınlıklarda ve çeşitli boyutlarda gelir.
Lateks köpük doğal olarak serin kalır ve üst kısmın hava bölmeleri hava akışını ve havalandırmayı artırır. Bazı hafızalı köpük şilteler vücut ısınıza tepki verir ve gece boyunca batar, ancak bu lateks köpük şilte şiltesi sıcaklık açısından nötrdür. Isıyı emmez ve uykuya daldığınızdan bir inç daha derin uyanmazsınız. Yan yatanlar ve bazı sırt üstü yatanlar, özellikle mevcut şilteleri çok sertse, bu kabanın yumuşaklığından keyif alacaklardır.
LUCID 3 İnç Lavanta İnfüzyonlu Bellek Köpüğü Topper
Boynunuz, kalçalarınız veya sırtınızdaki kronik ağrıyı hafifletmek için hafızalı köpük şiltenin şekillendirme desteğine ihtiyacınız varsa, o zaman LUCID 3 İnç Lavanta Dolgulu Hafızalı Köpük Yatak Üstü mükemmel bir seçimdir. Hafızalı köpük, hava akışını ve nefes alabilirliği artırmak için havalandırılmıştır ve rahatlamayı destekleyen yatıştırıcı bir lavanta kokusu ile aşılanmıştır.
Bu yatak kaban, ikizden California king'e kadar çeşitli boyutlarda ve 2 ila 4 inç kalınlıkta kişiselleştirilmiş konfor sunar. LUCID kapağındaki köpük CertiPUR-US sertifikalıdır ve ürün 3 yıl garantilidir. Köpüğün paketi açıldıktan sonra 48 saat boyunca garip bir kokusu var, bu yüzden ilk birkaç gece üzerinde uyumayı planlamayın.
Amerikan 3 İnç Kalın, Sıkı Konvansiyonel Topper
Bu yatak kabı, siz uyurken vücudunuzu düzgün bir şekilde hizada tutmak için sert bir yüzeye ihtiyaç duyan bir mide-uyuyan iseniz harika bir seçenektir. Strafor veya poliüretan köpük, malzeme lateks veya hafızalı köpük kadar yumuşak değildir, bu nedenle şiltenin içine batıyormuş gibi hissetmezsiniz. 3 inçlik üst kısım, yıllarca kullanımdan dolayı eğilebilecek veya sarkabilecek alanlara ekstra destek ekleyerek eski bir yatağın ömrünü uzatabilir.
Bu yatak kabı çevre dostu malzemelerden yapılmıştır ve çeşitli ebatlarda mevcuttur. Bununla birlikte, poliüretan köpüğün ısıyı koruduğunu unutmayın - bu kaban, uyurken sıcak koşanlar için en iyi seçenek olmayabilir.
Yatak Topperına Sahip Olmanın Avantajları
Bir yatak örtüsüne sahip olmanın birçok avantajı vardır. Uyku yüzeyinizin sertliğini beğeninize göre ayarlayarak daha iyi uyumanıza yardımcı olurlar ve kronik ağrıyı azaltmak için uyurken vücudunuzu gerektiği gibi desteklerler. En iyi yanı, yatağınızı değiştirme masrafı olmadan bu ayarlamaları rahatınız için yapabilirsiniz.
Yatak pedine sahip olmanın bir başka avantajı da yatağınızın ömrünü uzatmasıdır. Yatak koruyucu, yatağı kirden, yağlardan ve aksi takdirde yatağınızı bozacak diğer maddelerden koruyan bir bariyer görevi görür. Bu ilave koruma katmanı, şilte üzerindeki genel aşınmayı ve yıpranmayı azaltır.
- Yatak toppers, bir yatağı değiştirme masrafı olmadan uyku deneyiminizi kişiselleştirmenize olanak tanır.
- Siz uyurken vücudunuz için ek destek sağlarlar, bu da vücut ağrılarını ve ağrılarını azaltabilir veya ortadan kaldırabilir.
- Yatak üstleri, yatağınızı lekelerden ve yatağın ömrünü uzatan bazı aşınma ve yıpranmalardan korur.
Yatak Toppers Hakkında SSS
Yatak toppers hakkında en sık sorulan soruların bazılarının yanıtlarını bulmak için okumaya devam edin.
S. Bir yatak örtüsünün amacı nedir?
Yatak toppers, yatağınızın hissini değiştirmek için size uygun fiyatlı bir yol sunar. Kötü uyku duruşundan ağrısız, daha dinlendirici ve gençleştirici bir uyku çekmenizi sağlar. Yatak örtüsü malzemesi, boyutu, kalınlığı ve sertliği konusunda o kadar çok seçenek vardır ki yatağınızı kişisel tercihlerinize göre kolayca özelleştirebilirsiniz.
S. Bir şilte pedi ile şilte pedi arasındaki fark nedir?
Bir yatak pedi, yatağın üst kısmına uzanan oldukça ince bir dolgu tabakasıdır. Yatağınızın konforunda küçük bir gelişme sağlasa da, bir yatak pedinin asıl amacı yatağınızı lekelerden ve diğer hasarlardan korumaktır.
Bir yatak kabı, normal yatağınızın üzerine koyduğunuz mini bir yatak gibidir. Yatak toppers tipik olarak 1 ila 4 inç kalınlıkta değişir. Bir yatak örtüsünün amacı, uykunuzu iyileştirmektir, böylece vücudunuz beşikte ve tam olarak desteklenir ve gerginlik noktaları gevşeyebilir, böylece yenilenmiş ve ağrısız bir şekilde uyanabilirsiniz.
S. Hem şilte pedine hem de şilte pedine ihtiyacım var mı?
Hayır, hem şilte pedine hem de şilte pedine ihtiyacınız yoktur, ancak bir şilte daha çok yastıklama ve vücut ağırlığı dağılımı için tasarlanmıştır, şilte pedi ise şilteyi lekelerden ve genel aşınma ve yıpranmadan korumak için tasarlanmıştır. Kaban ve pedin farklı amaçları göz önüne alındığında, her ikisine de ihtiyacınız olmasa da, her ikisine de sahip olmak iyi bir fikirdir.
S. Hangi kalınlıkta yatak kabı almalıyım?
Bir yatak pedinin kalınlığını seçmek için izlenecek kural, şilte ne kadar kalınsa, o kadar fazla yastıklama sağlar. Yatağınızın ne kadar sağlam olduğunu değerlendirin ve size rahat bir gece uykusu sağlayacak vücut şekillendirici yastıklama ile ihtiyacınız olan sağlam desteği dengelemeye yardımcı olan bir kaban yatırımı yapın.
S. Bir yatak örtüsünü nasıl temizlersiniz?
Yatak üstlerinin bakım talimatları üreticiye göre değişiklik gösterebilir, bu nedenle özel modelinizde basılı talimatları uyguladığınızdan emin olun. Ancak genel olarak, bu basit adımları izleyerek bir yatak örtüsünü temizleyebilirsiniz.
- Döşemelik elektrikli süpürge, enzim temizleyici veya leke çıkarıcı, çamaşır deterjanı, kabartma tozu, temizlik bezleri ve soğuk su dahil olmak üzere yatak pedi temizlik malzemelerinin elinizde olduğundan emin olun.
- Çarşafları ve yastık kılıflarını çıkarın ve yıkayın. Yatak pedi makinede yıkanabilirse, diğer nevresimlerle birlikte yıkayın, etiketteki talimatlara göre kurutun ve işiniz bitti. Üst kısım makinede yıkanamıyorsa 3. adıma geçin.
- Döşeme vakumunu kullanarak şilte kapağını vakumlayın. Toplayıcıyı zemine, temiz bir çarşafın üzerine yerleştirmek ve yatak yerine oraya süpürmek daha kolay olabilir.
- Görünür lekeleri çıkarmak için şilte kapağını bir enzim temizleyici veya leke çıkarıcı ile temizleyin.
- Kabartma tozunu şiltenin üzerine serpin ve asitleri parçalamasına ve nemi ve kokuları emmesine izin vererek birkaç saat bekletin.
- Kabartma tozunu temizlemek için şilte kapağını tekrar vakumlayın.