Çoğu insan iyi bir gece uykusunu takdir eder ve ister. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, bir yetişkinin 24 saatlik bir süre içinde en az yedi saat dinlendirici uykuya ihtiyacı vardır. Bazı insanların ihtiyaç duydukları onarıcı uykuyu deneyimlememelerinin nedenlerinden biri, vücutları için en iyi yastık veya şiltede uyumamalarıdır.
Birçok farklı yatak yastığı türü vardır ve daha iyi bir gece uykusu almaya yardımcı olacak benzersiz bir yenilik de kama yastıktır. Kama yastık, boynunuzdaki ve sırtınızdaki gerginliği hafifletmek veya çeşitli rahatsızlıkları gidermek için vücudunuzun üst yarısını önemli bir açıyla kaldırmak üzere tasarlanmıştır. Mevcut kama yastık türleri şaşırtıcı derecede geniş ve çeşitlidir; her biri farklı endişelere hitap edecek şekilde tasarlanmıştır. Bu kılavuzda, sizi rüyalar diyarına göndermek için en iyi kama yastığı satın alırken göz önünde bulundurmanız gereken farklı türler, özellikler ve diğer faydaları öğreneceksiniz.
- EN İYİ GENEL: Zenesse LUXELIFT Yatak Kama Yastık
- KARŞILIĞINI EN İYİ BANG: Lunix 4'lü Ortopedik Yatak Kama Yastık Seti
- EN İYİ BÜTÇE: Milyard Kama Battaniyeli Yastık
- ASİT REFLÜ İÇİN EN İYİSİ: MedCline Asit Reflü ve GERD Rölyef Yatak Kaması
- UYKU APNESİ İÇİN EN İYİSİ: Contour Ürünleri, CPAPMax 2.0 Yastık
- HORLAMA İÇİN EN İYİSİ: InteVision Köpük Yatak Kama Yastık
- BEL AĞRISI İÇİN EN İYİSİ: Bekweim Kama Yastık | Eşsiz Kavisli Tasarım
- YAN UYKUYUCULAR İÇİN EN İYİSİ: Lenora Yatak Kama Yastık, 1.5 İnç Battaniyeli Üst
- GEBELİK İÇİN EN İYİSİ: hiccapop Hamilelik Yastığı Kama
- SİNÜS RAHATLAMA İÇİN EN İYİSİ: Relax Support RS6 Kama Yastık
Kama Yastık Satın Almadan Önce
Mevcut birçok seçenekle, ihtiyaçlarınız için en iyi kama yastığı bulmaya çalışırken ne arayacağınızı bilmek zor olabilir. Vücudunuzu dinlemek ve bireysel gereksinimlerinizi değerlendirmek önemlidir. Hiçbir beden birbirine benzemez ve bir başkasının yararına olan size fayda sağlamayabilir. Bu nedenle, sizin için en uygun olanı belirlemek için çeşitli kama yastık türlerini incelemeye değer. Aslında, bu kılavuzu okumak, daha iyi bir gece uykusu için en iyi dolgu yastığı seçmeye yönelik mükemmel bir ilk adımdır, bu da daha aydınlık bir sabaha ve genel sağlığın iyileşmesine yol açar.
Kama Yastık Çeşitleri
Kama yastığın yapımı, uykunuzun kalitesi için çok önemlidir. Yastıkları doldurmak için yaklaşık bir düzine farklı malzeme kullanılır ve her birinin artıları ve eksileri vardır. En yaygın ve popüler dört yastık malzemesi, kama yastıklarda nasıl kullanıldığını açıklamak için aşağıda listelenmiştir.
Tüy
Kuş tüyü ve tüy aslında iki farklı malzemedir. Aşağı, ördeklerin veya kazların tüylerinin altında bulunan kabarık yalıtkandır. Hem kuş tüyü hem de kuş tüyü her tür yastıkta kullanılır ve hafif olmaları, makinede yıkanabilir olmaları ve sıcak koşullarda serin tutmaları nedeniyle popülerdir.
Bununla birlikte, kuş tüyü ve tüyler, ağırlığınızı desteklemek için gerekli sıkılığa sahip olmadıkları için kama yastıklarda yaygın olarak kullanılmaz. Kuş tüyü ya da kuş tüyü bir yastıkla, içine batar ve rahat hissedersiniz ancak gerekli desteği almazsınız.
Bellek Köpüğü
Bellek köpüğü, iyi bir nedenden dolayı kama yastıklar için bir numaralı malzeme türüdür. NASA orijinal olarak hafızalı köpük geliştirdi ve bugün her tür yastık için en popüler ve yaygın olarak kullanılan dolgu maddesidir. Bellek köpüğü, vücut ısınıza tepki veren yüksek yoğunluğa ve viskoziteye sahiptir ve yine de bol miktarda destek sağlarken kendinizi şeklinize göre şekillendirir.
Bu tür yastığı ilk açtığınızda yeni bir hafızalı köpük kokusu fark edebilirsiniz. Bu koku, 72 saat içinde dağılacak toksik olmayan bir gazdır. Bellek köpüğünün dezavantajları, ağır ağırlığı ve ısıyı tutma eğilimidir, bu da sıcak havalarda üzerinde yatarken çok sıcak hissetmenize neden olabilir. Bellek köpüğü ile ilişkili ısıya karşı koymanın mükemmel bir yolu, onu bir bambu levha, bir soğutma yastığı veya bir soğutma jeli ile aşılanmış köpük tabakası gibi bir soğutma katmanıyla eşleştirmektir.
Polyester
Polyester -aynı zamanda elyaf dolgusu olarak da adlandırılır- 1950'lerden beri kullanılmaktadır ve yastıklar için çok popüler ve ekonomik bir seçimdir. Makinede yıkanabilen ve zarar görmeden kurutulabilen insan yapımı bir malzemedir. Polyester ayrıca hafiftir ve kokusuzdur.
Olumsuz tarafı, polyester çok iyi nefes almaz ve özellikle sıcak havalarda ısıyı koruyabilir. Ayrıca, polyester yastıklar yaşlandıkça topaklı hale gelebilir. Son olarak, polyester değişen derecelerde sıkılığa sahip olsa da, genellikle vücudunuzun bir kama yastıkta kullanılması için yeterli desteği sunmaz.
Lateks
İki tür lateks vardır: ağaç özsuyunun bir türevi olan doğal lateks ve insan yapımı, kimyasal bir ürün olan sentetik lateks. Birçok yastık, her iki lateks türünün bir karışımıdır. Lateks yastıklar, tüm vücudunuz için önemli miktarda sıkılık ve destek sağlar. Ayrıca alerjen içermezler ve toz akarlarına karşı dayanıklıdırlar.
Lateks yastıklar daha pahalı olma eğiliminde olsa da, dayanıklı oldukları, havayı hafızalı köpükten daha iyi havalandırdıkları ve temizlemesi kolay olduğu için insanlar onlara çekilir, bu da toz akarları gibi alerjenleri azaltır. Lateks genellikle kama yastıklar için tek başına kullanılmaz, ancak daha fazla destek ve rahatlık için lateksi hafızalı köpükle birleştiren kama yastıklar bulabilirsiniz.
Kama Yastık Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
İster sırt üstü ya da yan uyuyan, horlayan, ağrı çeken veya sadece daha iyi bir gece uykusu arıyorsanız, boyut, ağırlık, şekil, malzeme, sertlik ve eğim gibi çeşitli özellikleri göz önünde bulundurmanız gerekir. özel durumunuz için en iyi kama yastığı bulmak için.
Ebat ve ağırlık
Kama yastıklar genellikle standart yastıklardan daha büyüktür, bu nedenle birini seçerken yatağınızın boyutunu göz önünde bulundurun ve yatak arkadaşınızın da yeterli alana sahip olduğundan emin olun. Ortalama olarak, kama yastıklar 20 inç x 24 inç ölçülerindedir ve eğim açısını etkileyecek şekilde yükseklikleri değişir. Hamilelik sırasında kullanılması amaçlanan kama yastıklar, destek için göbeğin altına yerleştirilmesi gerektiği için çok daha küçük olma eğilimindedir.
Yastığın malzemesine bağlı olarak ağırlık değişebilir. En iyi kama yastık, normal bir yastıktan daha ağır olmalıdır, çünkü vücudunuzu desteklemek ve uyurken mümkün olduğunca yerinde kalması için çok daha yüksek bir yoğunluğa ihtiyaç duyar. Lateks ve hafızalı köpük yastıklar en ağır olanlardır ve ortalama 10 ila 12 pound arasındadır.
şekil
Bir kama yastığı için en yaygın şekil, yastığın altından üstte 6 ila 12 inç yüksekliğe kadar kademeli bir eğime sahip, dik üçgen prizma olarak da adlandırılan bir üçgendir. Çoğu kama yastığın kenarları düzdür, ancak bazıları boyun ve sırt gibi hassas bölgeleri hedef alacak ve basıncı azaltacak şekilde şekillendirilmiştir. Hamilelik için bir kama yastığı genellikle daha yuvarlak bir şekle sahiptir (turuncu bir çeyreğe benzer) ve ayrıca standart bir kama yastığa göre önemli ölçüde daha küçük olacaktır.
Yan uyuyanlar için belirtilen bazı kama yastıkların, bacaklar ve kollar için daha lokalize destek sağlamak üzere tasarlanmış uzun, boru şeklinde bir yastık olan vücut yastığıyla birlikte kullanılması önerilir. Diğer kama yastıklar, özelleştirilmiş, değişen eğimler veya şekiller oluşturmak için yapboz gibi birbirine uyan birden fazla parçadan oluşur.
Malzemeler ve Sertlik
Bir kama yastığının, genellikle orta-sertten sıkıya destek sağlayan katı bir köpük bloktan yapılması alışılmadık bir durum değildir. Bu sağlam yoğunluk, hem kama yastığın gece boyunca şeklini korumasını sağlar hem de uyurken yüksekte ve destekte kalmanızı sağlar.
Yan uyuyan iseniz, muhtemelen daha rahat olacak orta sertlikte bir kama yastık satın almayı düşünün. Bazı tasarımlar, daha fazla yumuşaklık için kama yastığın tepesine yerleştirilmiş daha küçük, çıkarılabilir bir yastık içerir. Polyester, kuştüyü veya kuş tüyü dolgulu yastık çok daha yumuşak olsa da eğimli bir yerde uyumayı desteklemez. Bu tür kama yastıklar, okumak veya televizyon izlemek için dik otururken sırt desteği sağlamak için daha kullanışlıdır.
Bellek köpüğü, vücudunuzun yaydığı ısı nedeniyle vücudunuzun şeklini alır. Bunun dezavantajı, bellek köpüğünün gece boyunca rahatsız edici derecede ısınabilmesidir. Soğutucu jel köpük katmana sahip hafızalı köpük kama yastık veya nefes alabilen bir yastık kılıfı seçmek bu sorunu hafifletebilir.
Eğim
Kama yastığın ortalama yüksekliği 6 ila 12 inç arasında değişir ve ortalama eğimi yaklaşık 15 ila 30 derece yapar. Asit reflü (ayrıca gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) olarak da adlandırılır) veya uyku apnesi olan uyuyanlar genellikle orta seviye eğimlerden faydalanacaktır. Okumak veya televizyon izlemek için oturmak için kama bir yastık kullanıyorsanız, daha yüksek bir eğim seçmeyi düşünün. Dizlerinizin altına bir kama yastık yerleştirmek istiyorsanız, daha düşük bir eğim tercih edilir. Eğimler düz bir düzlemde olabilir veya konturlara sahip olabilir. Bazı kama yastıklar, maksimum konfor için yüksekliği ayarlamak için ayrı, bağlanabilir bir yastık parçası içerecektir.
En İyi Seçimlerimiz
Rahat ve dinlendirici bir gece uykusu için en iyi kama yastığı bulmanıza yardımcı olmak için yukarıdaki kriterleri göz önünde bulundurun ve çeşitli ihtiyaç ve durumlara göre piyasadaki en iyi kama yastıklardan bazılarına göz atın.
Zenesse Health LUXELIFT Yatak Kama Yastık
Hafızalı köpük yastık kullanmanın birkaç dezavantajından biri, gece boyunca aşırı ısınabilmenizdir. Zenesse Health'in bu kama yastığı bu sorunu iki şekilde çözüyor. İlk olarak, yastığın üst kısmındaki 2 inçlik jel dolgulu yumurta sandığı köpüğü, serin kalmanıza yardımcı olur ve daha iyi hava akışı sağlar. İkinci özellik, hava akışına da yardımcı olan üç katmanlı kapitone bir bambu örtüdür. Kılıf çıkarılabilir ve makinede yıkanabilir.
Bu yenilikçi yastık, yüksekliğini 12 inç ila 8 inç arasında ayarlamanıza izin veren ve ihtiyaçlarınız için en fazla esnekliği sağlayan patentli bir tasarıma sahiptir. Boyun ve omuz ağrısı, asit reflü, spor yaralanmaları, hiatal herni, sinüs tıkanıklığı ve horlamanın giderilmesi için uygundur. Ayrıca bacak desteği ve ameliyat sonrası iyileşme için de kullanabilirsiniz. Piyasadaki diğer kama yastıklardan biraz daha pahalıdır ancak çok yönlülüğü nedeniyle fiyatına değer.
Lunix 4'lü Ortopedik Yatak Kama Yastık Seti
Şeklinize hızla uyum sağlayan birinci sınıf 45D hafızalı köpükten üretilen bu çok parçalı dolgulu yastık seti, mevcut tek ortopedik dolgulu yastıklardan biridir. Aynı zamanda daha pahalı olanlardan biridir, ancak paranızın karşılığında çok fazla konfor ve çok yönlülük elde edersiniz. Lunix, bu tasarımı kullanan herkes için rahat bir konumda kalmasını sağlamak için 500'den fazla gönüllüyle test etti. Parçalar, daha fazla bel desteğinden boyun desteğine ve daha iyi dolaşım için yükselen bacaklara kadar özel ihtiyaçlara uyacak şekilde çeşitli konfigürasyonlarda düzenlenebilir.
Bu setteki her bir yastık, tıbbi sınıf köpükten yapılmıştır ve çamaşır makinesinde düzenli temizlik için çıkarılması kolay, nefes alabilen bir bambu örtü içerir. Yatakta veya koltukta da kullanılabilen bu yastıklar maksimum uyum sağlar.
Milyard Kama Battaniyeli Yastık
Milliard'ın bu kama yastığı iki katmandan oluşur: birinci sınıf bir poliüretan köpük taban ve ekstra destek için 2 inçlik bir bellek köpüğü katmanı. Boyutları 7,5 inç x 27 inç x 25 inçtir ve makinede soğuk suda yıkanabilen çıkarılabilir bir kılıf içerir.
Düşük maliyetine rağmen bu kama yastık ergonomik şekli sayesinde sinüs tıkanıklığı, asit reflü, horlama, postnazal akıntı, sırt veya boyun ağrısı, uyku apnesi gibi rahatsızlıkları olan kişiler için kaliteli bir üründür. Dinlenirken uyku duruşunuzu düzeltecek, dik otururken veya televizyon izlerken başınızı ve boynunuzu destekleyecek ve yatağın ayakucuna koyduğunuzda ayaklarınızı ve bacaklarınızı kaldıracak kadar çok yönlüdür.
MedCline Asit Reflü ve GERD Rölyef Yatak Kaması
Asit reflü veya GÖRH olan herkes, mide asidi midenizi ve ağzınızı birbirine bağlayan tüp olan özofagusunuza geri aktığında ortaya çıkan ağrılı bir durum olduğunu söyleyebilir. Kama yastığın avantajı, tüm gece yerçekimi ile savaşmak zorunda kalacağı için asidin ağzınıza ve boğazınıza yukarı doğru hareket etme olasılığını azaltmasıdır. Bu MedCline kama ve vücut yastığı sistemi, piyasadaki tüm kamalı yastıklar arasında en etkili asit reflü tedavisi olduğunu kanıtlayan yedi bağımsız klinik çalışmada doğrulanmıştır.
Çoğu kama yastıkla teknik olarak yanınızda uyuyabilirsiniz, ancak bu kama yastık, özellikle dizlerinizi yastıklamak için bir vücut yastığı ile entegre edildiğinden, özellikle yan uyuyanlar için tasarlanmıştır. Daha fazla rahatlık için, bir delik, kolunuza herhangi bir baskı uygulamamak ve genellikle uyuşmasına neden olan bir pozisyondan kaçınmak için alt kolunuzu yastığın içinden ve altından geçirmenize olanak tanır.
Contour Ürünleri, CPAPMax 2.0 Yastık
Büyük ölçüde dil ve boğaz kaslarının aşırı gevşemesi nedeniyle uyku döngüsü sırasında üst solunum yolunun tekrar tekrar bloke edilmesiyle ortaya çıkan obstrüktif uyku apnesi teşhisi konduysa, muhtemelen sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) kullanırsınız. makine. CPAP makinesi, boğazdaki hava basıncını artırarak ve uyurken daha kolay nefes almanıza yardımcı olarak obstrüktif uyku apnesini iyileştirir. Bununla birlikte, uyurken bir CPAP makinesi takmak bazen zahmetli olabilir ve bu hava basıncını artırmak için başınızı normalden daha fazla kaldırmanız gerekebilir.
Contour Products'ın bu kama yastığı, CPAP makineleriyle kullanım için özel olarak tasarlanmıştır, özellikle de makineyi - ve yan uyuyan iseniz omuzlarınızı - yastığın üzerinde geleneksel bir hantallık olmadan özgürce dinlendirmenize izin veren özel kesiklere sahip olduğundan yol yastığı. Ayrıca, başınızı dinlendirmek ve gece boyunca makineden gelen hava akışını iyileştirmek için içbükey bir merkeze sahiptir. Tercih ettiğiniz malzeme türüne bağlı olarak, havalandırmalı hafızalı köpük tarafında uyuyabilir veya hipoalerjenik, elyaf dolgulu tarafta uyumak için ters çevirebilirsiniz. Bu yastık ayrıca, optimum konfor ve destek için dört farklı yüksekliğe ayarlamanıza izin veren üç çıkarılabilir köpük katmanı sunar. Ayrıca, gece boyunca sağa sola dönen CPAP kullanıcıları için, bir CPAP makinesi hortumunun maskeyi çekmeden serbestçe hareket etmesine izin veren takılı bir hortum bağlantısına sahiptir.
InteVision Köpük Yatak Kama Yastık
2 inçlik bir hafızalı köpük tabakası ile tepesinde normal bir köpük tabandan oluşan bir hibrit malzemeye sahip olan InteVision kama yastığı ayrıca yenilikçi bir ayarlanabilir hafızalı köpük koltuk başlığına sahiptir. Bu koltuk başlığı, uyurken tek başına kama yastığın boynunuzu ve başınızı desteklemek için yeterli olmaması durumunda, kama yastığın üstüne başka bir yastık kullanma ihtiyacı hissediyorsanız idealdir.
Kullanmak için, baş desteğini kama yastığa takmanız ve uyku sırasında optimum boyun desteği için yüksekliği ayarlamanız yeterlidir. Bu yastık, ameliyat sonrası iyileşmenin yanı sıra mide ekşimesi, alerji veya sırtüstü pozisyonda uyurken nefes almanın bozulabileceği diğer durumları gidermek için uygundur. Hem yastık kılıfı hem de koltuk başlığı kılıfı, doğal soğutma sağlayan ve temizlemesi kolay olan yüksek kaliteli bambudan yapılmıştır. InteVision ayrıca ayrı olarak satılan 400 ilmekli Mısır pamuğundan isteğe bağlı bir yastık kılıfı da sunar.
Bekweim Kama Yastık | Eşsiz Kavisli Tasarım
Başınızı ve boynunuzu eğik bir konuma getirerek, baskıyı azalttığı ve etkilenen bölgelere kan akışını artırdığı için sırt ve boyun ağrısından anında kurtulabilirsiniz. Bekweim'in bu kama yastığı, diğer malzemelerden daha yoğun ve dayanıklı olan çift katmanlı visko-elastik birinci sınıf hafızalı köpükten yapılmıştır.
Köpük ayrıca sıcaklığa duyarlıdır ve vücut şeklinize hızla uyum sağlarken, kavisli kenarlar boyun ve sırt desteği için başınızın altına veya bacak kaldırma için dizlerinizin altına rahatça sığabilen çok amaçlı bir tasarım sağlar. Ameliyat sonrası iyileşme ve hamilelik için ideal olan bu ürün aynı zamanda hipoalerjenik, nefes alabilen, terletmeyen bir bambu örtü ve ayrıca bir bonus hipoalerjenik, polyester fırçalanmış kumaş örtü içerir.
Lenora Yatak Kama Yastık, 1.5 İnç Battaniyeli Üst
Lenora'nın bu kama yastığı, herhangi bir ağırlık sınıfı yan travers için yeterli desteği sağlaması gereken orta sertlikte bir yastıktır. Orta sertlikte kama yastıklar, daha iyi kan akışı için gece boyunca omuzlarınızı ayarlamak için serbest bıraktıklarından, yan yatmaya daha uygundur. Yastık 24 inç x 28 inç 12 inç boyutlarındadır ve ekstra konfor için çift katmanlı köpük, sağlam bir taban ve üstte yüksek yoğunluklu hafızalı köpük pedden oluşur.
Ergonomik olarak tasarlanmış eğim, okurken, TV izlerken, dinlenirken veya sadece iyi bir gece uykusu çekmeye çalışırken daha iyi bir vücut pozisyonu elde etmenizi sağlar. Çıkarılabilir ve makinede yıkanabilir polyester kılıfın bakımı kolaydır ve ekstra yumuşaktır.
hiccapop Hamilelik Yastığı Kama
Bu iki taraflı tasarım, üç trimesterde de annelere uygundur. Bu çok yönlü kama yastığı, değişen rahatsızlık sorunlarınıza bağlı olarak, hamileliğinizin üç trimesterinde daha rahat hissetmek için göbeğinizin altına, sırtınızın arkasına veya dizlerinizin arasına yerleştirin. Bir tarafında lüks, yumuşak hafızalı köpük ve diğer tarafında daha sıkı destek köpüğü bulunur.
Bu kamalı yastıktaki CertiPUR-US köpüğü, alev geciktiriciler, cıva, formaldehit, kurşun, ağır metaller, CPSC tarafından düzenlenen ftalatlar veya yakında anne-baba olacaklar için önemli olabilecek CFC'ler olmadan yapılmıştır. Delikli bir köpük tabakası ayrıca, yastığı sıcak havalarda serin tutmak için artan hava akışı yaratır. Peluş kılıf yumuşak olduğu kadar dayanıklıdır ve yıkanabilir. Diğer bazı kama yastıklarla karşılaştırıldığında, çok kompakt olduğundan seyahat için idealdir ve hatta kendi taşıma çantasıyla birlikte gelir.
Relax Support RS6 Kama Yastık
Gece boyunca sinüs basıncı ve ağrı ile mücadele ediyorsanız, Relax Support'tan bu kama yastık seti, sinüs rahatlaması için en iyi açınızı bulmak için üç yükseklik seçeneği sunar. İki adet kama yastık bölümünü tek başına kullanabilir ya da birleştirip tek bir yastık haline getirebilirsiniz. Boynunuza ekstra destek için yarım ay kafalık yastığı ekleyin. Bu kama yastık setinin üç parçasını da düzenleyerek ister sırtüstü yatarak ister dik oturarak 11'den fazla farklı destek kombinasyonu elde edebilirsiniz.
Tüm yastıklar, üzerinde hafızalı köpük ped bulunan poliüretan tabanın aksine tamamen hafızalı köpükten yapılmıştır. Bu eklenen özellik, bu yastıkları daha yumuşak ve daha destekleyici hale getirerek iyi bir gece uykusu için daha kolay nefes almasını sağlar. Yastık kılıfları çıkarılabilir ve makinede yıkanabilir.
Kama Yastığa Sahip Olmanın Avantajları
Kama yastık satın almayı seçmenin çeşitli nedenleri vardır. En yaygın nedenlerden biri, kama yastığının başınızı, boynunuzu, gövdenizi ve hatta bacaklarınızı uykuyu olumsuz etkileyebilecek bir dizi sağlık sorununu hafifletmeye yardımcı olacak şekilde nasıl konumlandırabileceğidir.Kama yastık, alt çenenizin ve dilinizin hava yolunuza düşmesini önlemek için bir eğim oluşturarak horlamayı ve nefes alma zorluğunu azaltır. Ayrıca sinüsleri boşaltmaya yardımcı olarak ve mide asidinin yemek borusundan boğazınıza ve ağzınıza yükselmesini engelleyerek soğuk algınlığı, sinüs sorunları ve alerjilerden kaynaklanan gece rahatsızlıklarını ve asit reflüsünü de sınırlayabilir. Bazı insanlar televizyon izlemek veya yatakta daha rahat okumak için kama yastık kullanır. Son olarak, bir kama yastık, büyüyen bir göbeği destekleyerek ve hamile bir anne için daha dinlendirici bir uyku sağlayarak, ameliyat sonrası iyileşme sırasında ve hamilelik sırasında ağrı ve rahatsızlıktan kurtulma sağlayabilir.
- Horlama ve nefes alma zorluklarını azaltın.
- Soğuk algınlığı, sinüs sorunları, alerjiler ve asit reflüsünden kaynaklanan rahatsızlığı sınırlayın.
- Ameliyat sonrası iyileşme ve hamilelik sırasında dinlendirici ve daha ağrısız bir uyku sağlayın.
Kama Yastıklar Hakkında SSS
Kama yastıklarla ilgili hala sorularınız varsa, en sık sorulan sorulardan bazılarının aşağıdaki yanıtlarına bakın ve kama yastığınızla birlikte verilen talimatları veya yönergeleri okumayı unutmayın.
S. Kama yastık yerine normal bir yastık kullanabilir miyim?
Normal bir yastık, kama yastığın desteğini sunmaz. Kama yastığa benzer bir sonuç elde etmek için birden fazla normal yastığı istiflemeniz gerekir, ancak gece boyunca tutarlı bir açı veya form tutmazlar.
S. Kama yastığı nasıl temizlerim?
Polyester ve dolgulu yastıklar makinede yıkanabilir. Hafızalı köpük yastıklar elde yıkanabilir ve havada kurutulabilir. Lateks yastıklar sadece spot temizlenmelidir.
S. Kama yastıklar ne kadar dayanır?
Yastıkta kullanılan malzemeye bağlıdır. Genel olarak, çoğu kama yastığı bir ila üç yıl sürer. Rahat bir pozisyon bulamıyorsanız veya yastık artık belirli koşulların giderilmesinde etkili değilse, muhtemelen onu değiştirme zamanı gelmiştir.